熹沅瑜伽普拉提

熹沅瑜伽普拉提位于上海市闵行区华漕镇纪信路141号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静、整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型健康生活空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，整体氛围温馨且注重身心平衡。

可乘坐地铁13号线至金运路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交74路、886路至纪鹤路纪信路站，步行约300米。自驾前往可使用周边社区及商业体公共停车场，如华漕生活广场附近停车位较为便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约，以确保席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，以便充分热身。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 避开晚餐后立即练习，空腹或餐后1.5小时以上为佳。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成损伤。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为中小型精品工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Merrithew或Balanced Body级别。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜，但无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间修复等多种主题。

支持通过微信公众号“熹沅瑜伽普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服了解着装与课程要求，确保顺利参与。

场馆位于华漕镇生活圈内，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但步行10分钟可达华漕生活广场，提供基础餐饮与零售服务。建议自备运动包，场馆不设运动用品零售，仅提供少量租赁（如瑜伽砖、伸展带）。

联系电话：18225589477