芊禾瑜伽普拉提

芊禾瑜伽普拉提位于上海市闵行区龙蟠桥路39弄会展中骏广场9号楼二楼234c商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁15号线至虹梅南路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括729路、闵行20路等，在“龙吴路剑川路”或“虹梅南路永德路”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停放在会展中骏广场配套停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课，高峰时段（如工作日晚间及周末上午）建议至少提前24小时锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 避开周一晚间和周末上午的热门时段，可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
4. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时补课。
5. 建议提前通过大众点评查看近期用户评价，了解当前教练风格与课程节奏。
6. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供消毒拖鞋，也可自备室内袜。

场地为精品型工作室，面积约150-200平方米，设有独立团课教室与1-2间私教/小班训练区。配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、空中瑜伽吊床及全套辅具（瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等）。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体氛围宁静舒适。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度综合卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常有体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI体系），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复与晚间力量流等主题；私教课程可根据目标定制减脂、体态矫正或产后恢复方案。首次私教课通常包含30分钟体态分析与训练计划制定。

支持通过“芊禾瑜伽普拉提”微信小程序在线选课、支付与取消。课程取消需在开课前6小时操作，否则视为已使用。也可拨打门店电话进行人工预约，但线上系统更新更及时。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过变动通知。

位于会展中骏广场内，周边配套完善。商场内有咖啡店、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松。场地内部设储物柜（需自备锁具）、休息等候区及饮水机，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。附近还有社区公园，适合课后散步拉伸。