迈思搏击健身工作室

迈思搏击健身工作室位于上海市徐汇区宛平南路404号1号楼，是一家专注于搏击训练与体能提升的综合型健身空间。该场地以泰拳、拳击、MMA等实战格斗项目为核心，同时融合功能性训练和HIIT课程，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。工作室环境整洁、通风良好，注重安全与专业性，是徐汇区内较受年轻健身人群欢迎的搏击训练场所之一。

乘坐地铁4号线或12号线至大木桥路站，从3号口出站后沿宛平南路向南步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘43路、89路、104路、733路等至“中山南二路宛平南路”或“大木桥路斜土路”站下车。自驾用户建议使用周边商业或社区公共停车场，如斜土路沿线及附近商场停车场；高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类搏击工作室通常采用会员制与单次体验结合的收费模式。参考徐汇区同类场馆价格，单次团课体验价约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节之间。月卡会员价格普遍在1500–2500元区间，包含不限次团课及基础器械使用。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的专业搏击工作室，其营业时间一般为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（7:00–9:00）。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段常满员。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知或线上平台更新。

1. 首次体验建议提前联系确认是否提供免费试课，并携带运动内衣、速干T恤及训练手套（部分场馆可租借）。
2. 搏击训练强度较高，新手应选择标注“入门”或“基础”的团课，避免直接参与高强度对抗训练。
3. 工作日晚上及周末下午为客流高峰，建议工作日上午或下午非高峰时段前往以获得更好指导体验。
4. 场地通常要求穿室内训练鞋或赤脚训练，禁止穿户外鞋入场，建议自备专用训练鞋。
5. 训练前后注意补充水分和电解质，工作室一般不提供饮用水，需自备水壶。

场地配备标准泰拳训练区，包括专业沙袋、拳击台（或模拟擂台区域）、镜墙、地垫及核心力量训练器械。地面采用高密度EVA防滑减震地胶，有效保护关节。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有储物柜。设备维护良好，沙袋与手套定期消毒，符合城市中高端搏击工作室的配置标准。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可无限次参加常规团课，并享受私教折扣、专属训练计划及优先预约权。部分会员套餐包含体测评估与营养指导服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际格斗体系资质（如IFMA、WMC等），多数拥有职业比赛或多年教学经验。团课每日安排2–4节，涵盖拳击基础、泰拳组合、体能强化等主题；私教课程按1对1定制，内容可覆盖技术精进、减脂塑形或赛前备战。所有教练均接受过急救培训，确保训练安全。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程预约。团课需至少提前24小时锁定名额，私教建议提前3天预约以匹配合适教练。取消政策通常为开课前2小时可免费改期，逾期视为已消费。首次到访建议提前15分钟到场完成登记与装备准备。

工作室内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与手机充电接口。虽无自营餐饮，但周边500米内有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡馆及运动补给商店，方便训练前后补充能量。储物柜免费使用，部分时段需自备锁具。

联系电话：15121196889