晨儿瑜伽普拉提

晨儿瑜伽普拉提位于上海市浦东新区金湘路与金豫路交叉口南80米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。空间设计简约宁静，采用环保材料装修，营造出适合深度练习的氛围。作为社区型健康生活空间，晨儿瑜伽普拉提服务周边居民及上班族，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等多元体系。

可乘坐地铁9号线至曹路站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交1043路、浦东20路至金湘路金豫路站，下车即达。自驾用户可导航至“金湘路与金豫路交叉口”，场地周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚三个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前3天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程不适宜参与。
6. 场地内保持静音，请将手机调至静音模式。

场地为室内恒温工作室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区、储物柜和基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。空中瑜伽区配有德国进口吊床系统，普拉提区配置Reformer床等专业器械，整体设备维护良好，符合中小型精品馆标准。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享优先选课权、生日赠课及免费参加主题工作坊权益。新会员首次购卡常赠送1–2节私教体验课。老会员推荐新客可获额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于出差或短期停练需求。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或BASI），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕计划。每周固定开设初学者入门课、脊柱理疗课及女性专属课程，课程表每月更新。

支持通过“晨儿瑜伽普拉提”微信公众号或大众点评APP在线预约课程，选课后需支付定金锁定名额。取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可免费预约一节指定入门课，需出示有效身份信息登记。

场地所在街区为新兴社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供折扣。休息区提供免费Wi-Fi、充电插座及瑜伽相关书籍，适合课后放松交流。