PS普拉提连锁(森兰店)

PS普拉提连锁（森兰店）是位于上海浦东新区森兰商都3F的专业普拉提与瑜伽综合训练空间，隶属于本地知名运动品牌PS普拉提。该门店以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境静谧、采光良好，配备专业Reformer床、凯迪拉克架及瑜伽辅具。作为森兰板块少有的高端功能性训练场馆，其课程体系融合了传统瑜伽、现代普拉提与康复训练理念，适合从初学者到进阶学员的全阶段人群。

场馆位于启帆路628号森兰商都3楼，紧邻地铁6号线外高桥保税区北站，步行约10分钟（约800米）。公交方面可乘坐815路、1033路至“启帆路张杨北路”站下车即达。自驾用户可停靠森兰商都地下停车场，商场提供2小时免费停车，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

单次体验课价格通常为198元起；常规团课单节价格在128–168元之间；私教课程按课包计费，10节起售，单价约380–480元/节。会员卡分为月卡（约2800元）、季卡（约7200元）及年卡（约22000元），含不限次团课权益及部分私教折扣。具体价格以门店最新公示为准，新客常享首课优惠或赠课活动。

营业时间为每日9:00–21:30，全年无休（春节假期除外）。所有课程均需提前预约，可通过“PS普拉提”官方微信小程序或电话完成预订。团课每日开设3–5节，集中在上午10点、下午14点及晚间19点–20:30黄金时段，建议至少提前24小时预约以确保席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 请自备防滑瑜伽袜（Reformer课程强制要求）、运动毛巾及水杯，场馆提供免费消毒湿巾。
3. 避开工作日晚间19:00–20:30高峰时段，此时段课程满员率超90%。
4. 穿着贴身运动服更利于教练观察动作轨迹，避免宽松衣物影响器械使用。
5. 如有腰椎或肩颈旧伤，务必提前告知教练以便调整动作方案。
6. 商场周末人流较大，建议非自驾用户优先选择地铁出行。

场馆面积约300平方米，设有2间独立训练室：主教室配备6台Merrithew STOTT认证Reformer床及全套辅具（弹力带、小球、泡沫轴等），辅教室专用于垫上普拉提与哈他瑜伽，铺设专业TPE环保地垫。更衣区男女分设，含储物柜、全身镜及基础洗护用品；淋浴间热水充足，提供一次性拖鞋与吹风机。整体装修采用原木与浅灰配色，营造宁静专注的训练氛围。

PS普拉提森兰店实行分级会员制：基础会员享团课预约权；银卡会员（季卡起）额外获赠2节私教体验及生日月双倍积分；金卡会员（年卡）享有专属课程通道、跨店通用权益及年度体态评估服务。会员积分可兑换课程或合作品牌运动装备。新会员首月续费常享9折优惠，老会员推荐新客双方各得1节团课。

所有教练均持有PMA（普拉提方法协会）或RYT200以上国际认证，平均从业年限超5年。团课以6人小班为主，确保动作指导精度；私教课程支持体态分析、产后修复、运动损伤康复等专项定制。每周一、三、五晚19:30固定开设“脊柱养护”主题团课，周六上午10点设“初学者入门工作坊”。私教首次咨询免费，可预约15分钟线上评估。

课程预订通过“PS普拉提”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、教练介绍及空位情况。预约成功后将收到短信确认，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。新用户首次预约需绑定手机号并完成健康问卷。不接受现场walk-in报名，所有入场必须凭电子预约码扫码核销。

森兰商都3楼设有轻食咖啡吧（如Wagas、Seesaw），课后可便捷补充能量；1楼有全家便利店及运动品牌集合店（含Lululemon、Keep Life）。场馆内提供免费Wi-Fi、手机充电站及休息等候区。商场B1层设大型超市（City Shop），方便采购健康食材。训练前后建议在商场东侧绿地进行5–10分钟放松拉伸，提升恢复效果。

联系电话：15821574651