IntoYoga静若瑜伽(LCM洋泾店)

IntoYoga静若瑜伽（LCM洋泾店）位于上海市浦东新区崮山路500号明悦大厦409室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程体系的专业瑜伽工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用原木与素色装饰风格，营造出舒缓放松的练习氛围。作为IntoYoga品牌在浦东的重要布局，该门店服务周边洋泾、金桥及陆家嘴区域的都市人群，尤其适合上班族和初学者进行规律性身心训练。

乘坐地铁6号线至德平路站，从2号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达明悦大厦。公交方面，可搭乘790路、638路、169路至崮山路栖山路站，下车后步行约300米。自驾用户可将车辆停放在明悦大厦地下停车场或周边商业体如LCM置汇广场的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类中高端社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以IntoYoga官方小程序或门店当日公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（7:00-9:00）、午间课（12:00-14:00）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，可通过IntoYoga官方微信小程序或大众点评平台进行线上选课与签到。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。
6. 手机请调至静音并存放于储物区，保持课堂安静专注。

场地面积约120平方米，设有一间主练习教室，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室恒温控制，冬季有地暖，夏季配中央空调，确保四季舒适练习环境。另设有独立更衣区、鞋柜、饮水机及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。整体空间整洁、无异味，符合中高端瑜伽工作室标准。

IntoYoga采用标准化会员制度，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课。新用户首次到店通常可领取免费体验券或低价尝鲜课，具体权益以官方小程序公示为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-15人），确保指导质量。团课类型涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗及周末深度拉伸等，满足不同需求。私教服务需提前预约，教练会根据学员身体状况定制训练计划，适合康复、备孕或进阶提升人群。

课程预订主要通过IntoYoga官方微信小程序完成，支持实时查看课表、在线支付与取消操作。用户也可通过大众点评或美团平台购买课程包后绑定账号预约。取消规则通常为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期则视为已使用。建议固定每周练习时段，便于形成规律习惯。

明悦大厦底层及LCM置汇广场（步行5分钟）内有多家轻食咖啡店、健康餐吧及便利店，适合课后补充能量。商场内还设有运动服饰店、生活超市及共享充电宝服务。虽然场馆本身不设餐饮区，但休息等候区提供免费饮用水和阅读角，整体配套便利，适合都市人群一站式安排运动与生活。

联系电话：13361890301