PS普拉提连锁(川沙九六广场店)

PS普拉提连锁（川沙九六广场店）是位于上海市浦东新区川沙核心商圈的专业普拉提与瑜伽训练空间，隶属于本地知名运动品牌PS普拉提。该门店设于川沙九六广场F4层，环境整洁、采光良好，主打小班制课程与个性化训练方案，融合普拉提器械与传统瑜伽教学，适合不同基础的会员。作为社区型精品运动场馆，其注重私密性与专业性，教练团队均持国际认证资质，课程体系覆盖减脂塑形、产后修复及体态矫正等方向。

该场地紧邻地铁2号线川沙站，从1号出口步行约600米（8分钟）即可抵达川沙九六广场。公交方面，可乘坐浦东11路、浦东24路、790路、188路等至“川沙路新源路”或“川沙地铁站”站下车。自驾用户可停靠九六广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车（具体以商场当日政策为准），周末高峰时段建议提前到达以确保车位。

单次体验课价格通常为128-198元，常规团课单节价格在80-120元区间。月卡价格约为1500-2200元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单价在300-500元/节，具体根据教练资历略有差异。首次到店用户可通过大众点评或官方小程序领取新人优惠券，部分套餐包含免费体测与课程规划服务。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚三个时段，高峰集中在18:00-20:30。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议通过官方渠道查看当周排课。预约后如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 自带瑜伽垫非必需，场馆提供消毒后的专业垫具，但可自备毛巾用于铺垫。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服更利于动作完成与教练观察体态。
4. 晚间18:00-20:00为课程高峰，新手建议选择上午或工作日下午时段，氛围更轻松。
5. 课程开始后5分钟未到将自动释放名额，务必准时。
6. 场地禁止饮食，但允许携带密封水杯，休息区设有饮水机。

场馆面积约200平方米，设有两个独立训练区：一个为多功能团课教室（铺设专业TPE瑜伽地胶），另一个配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械。更衣室干净整洁，配有储物柜、全身镜及基础洗护用品；淋浴间为独立隔间，热水供应稳定。整体装修风格简约现代，背景音乐舒缓，营造专注放松的训练氛围。

PS普拉提采用阶梯式会员制度，包括体验卡（1-3节）、月度常规卡、季度卡及年度VIP卡。会员权益涵盖优先选课、生日赠课、免费体态评估、专属社群指导及合作商户折扣（如周边咖啡店、健康餐配送）。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1节私教课。部分卡种支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养。

所有教练均持有PMA、BASI或STOTT等国际普拉提认证，并具备3年以上教学经验。团课每班限8-10人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制计划，如产后盆底肌修复、脊柱侧弯矫正或运动表现提升。课程类型包括经典普拉提、空中瑜伽、流瑜伽、核心燃脂及呼吸冥想等，每周更新课表，可通过小程序实时查看与预约。

课程预订主要通过“PS普拉提”官方微信小程序完成，支持查看教练介绍、课程难度标识及实时余位。也可通过大众点评/美团购买套餐后绑定账号预约。首次用户需注册并完成体能初评。系统支持设置开课提醒，临近课程会推送通知。取消或改期需在小程序内操作，逾期未处理将扣除相应课时。

九六广场F4层设有休闲座椅区供课前等候，商场内餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、瑞幸咖啡、喜茶等，适合课后补充能量。B1至L3层有超市、药店及生活服务设施。场馆入口处提供免费Wi-Fi，储物柜无需押金，使用指纹或密码锁。商场整体环境安全便利，适合女性及家庭用户单独前往。