焕型普拉提

焕型普拉提位于重庆市两江新区礼慈路37号附4号1-7，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为两江新区较早引入专业普拉提体系的工作室之一，其课程融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，注重核心控制与呼吸协调。

可乘坐轨道交通6号线至礼嘉站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括503路、559路、886路，在“礼慈路”或“礼贤路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可使用礼嘉天街或周边社区公共停车场，车位较为充足，建议避开周末高峰时段。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫、弹力带等基础器械，但建议自备毛巾和水杯。
4. 普拉提课程对空腹或餐后2小时内状态敏感，建议课前1小时适量进食。
5. 小班课程人数通常控制在6人以内，预约满员较快，热门时段需提前3–5天锁定名额。
6. 两江新区冬季湿冷，建议携带外套以防课后受凉。

场地为精品型工作室，面积约100–150平方米，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及全套小工具（如泡沫轴、阻力圈、滑盘等）。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体氛围简约静谧。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及转赠课时权益。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1–2节私教课。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、双人课及4–6人精品团课。团课每周更新主题，涵盖脊柱修复、产后恢复、肩颈舒缓等专项内容。私教课程支持按目标定制周期训练方案。

课程需通过微信小程序“焕型普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。支持实时查看课位余量与教练信息。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以匹配合适难度级别。

工作室位于礼嘉片区成熟社区商业带，毗邻礼嘉天街、金海湾公园。周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。室内设有休息等候区，提供饮用水与课程资料查阅。不设餐饮服务，但允许外带饮品入内。

联系电话：18883757795