海派健身(龙湖重庆时代天街店)

海派健身（龙湖重庆时代天街店）位于重庆市渝中区核心商圈，是集瑜伽、普拉提、功能性训练于一体的精品健身空间。该门店依托龙湖时代天街C馆的优质商业配套，环境现代、私密性强，主打小班制和个性化课程。作为海派健身在重庆的重要布局，其瑜伽课程体系融合了哈他、流瑜伽、阴瑜伽等多种风格，适合从初学者到进阶练习者。场馆整体设计注重静谧与舒适，采用专业防滑地胶、柔和灯光及新风系统，营造沉浸式练习氛围。

该场地坐落于长江二路174号龙湖重庆时代天街C馆G层G-Z27，交通极为便利。乘坐轨道交通1号线或2号线至“袁家岗”站，从2B出口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。多条公交线路如421路、462路、819路等在“时代天街”或“袁家岗地铁站”设站。自驾用户可停入龙湖时代天街地下停车场，商场提供3小时免费停车（需消费验证），非消费顾客建议使用周边公共停车场或选择公共交通以避免高峰拥堵。

该场馆瑜伽课程采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据主流平台信息，单节团课价格约为88-128元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2200-3000元，年卡通常享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格在300-450元之间，具体依教练资历而定。新用户首次到店通常可享9.9元体验课或首月优惠活动。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新价目表。

海派健身（龙湖重庆时代天街店）日常营业时间为每日09:00至22:00，瑜伽团课时段主要集中在早间（09:00-11:00）、午间（12:30-14:00）及晚间（18:30-21:30）。所有课程均需提前预约，可通过“海派健身”微信公众号或小程序进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天查看课表并完成预约，以确保席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫更卫生，场馆虽提供消毒垫具，但高峰期可能紧张。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度流派。
6. 商场周末人流密集，建议错峰出行或使用地铁绿色出行。

场馆为精品型瑜伽空间，设有1-2个独立瑜伽教室，面积适中，层高充足，配备专业防滑环保地胶、全身镜墙、音响系统及恒温新风设备。更衣区干净整洁，提供基础储物柜（建议自备锁具），部分时段开放淋浴间（需提前确认）。整体装修风格简约现代，灯光柔和，营造专注、放松的练习环境。

海派健身实行分级会员制度，包含月卡、季卡、半年卡及年卡选项。会员权益包括不限次参加常规团课、专属会员折扣、生日礼遇、优先预约热门课程及参与主题工作坊。部分套餐含私教体验课或体测服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。具体权益以门店当期政策为准。

场馆配备全职及签约瑜伽导师团队，多数持有RYT200/500国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日排课丰富，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段需求。私教服务支持一对一评估与定制计划，适合产后修复、体态矫正或深度提升需求。教练风格多样，用户可根据偏好选择匹配导师。

所有课程必须通过“海派健身”官方微信公众号或小程序进行实名预约，支持提前7天选课。用户登录后可查看实时余位、教练介绍及课程难度标识。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费课时。首次到店需现场登记并签署健康声明，建议提前完成线上注册以节省时间。

依托龙湖时代天街大型商业综合体，场馆周边配套极为完善。C馆G层及相邻楼层设有咖啡厅、轻食餐厅、果汁吧等健康餐饮选择，适合课后补充能量。商场内还有运动品牌店（如Lululemon、Nike）、便利店及休息区。更衣后可直接进入商场购物或用餐，实现“运动+生活”一站式体验。