清•普拉提

清•普拉提位于重庆市两江新区龙湖两江新宸商业街区，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注身心练习的氛围。作为社区型高端运动空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐轨道交通6号线至礼嘉站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“礼慈路”“两江新宸”等站点，多条线路如886路、151路等均可抵达。自驾用户可导航至“龙湖两江新宸礼慈路37号附5号1-5”，周边设有商业配套停车场，停车便利。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认课程安排。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服装，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，部分课程可能要求使用防滑普拉提袜。
3. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于核心训练效果。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配。
5. 工作日晚上18:30–20:30为高峰时段，建议选择上午或下午非繁忙时段获得更好指导体验。
6. 课程开始前10分钟到场签到，迟到可能无法入场以保障课堂秩序。

场地配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及多种辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、平衡球等）。地面铺设环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区与独立卫生间齐全，但未设淋浴间，符合城市精品工作室标准配置。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程推荐、生日赠课等权益。新会员首次购卡常含免费体态评估与训练计划定制服务，具体优惠以店内公告为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI、STOTT等），具备3年以上教学经验。课程以4–6人小班为主，也提供一对一私教服务（价格约300–500元/节）。团课涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽、产后恢复等主题，每周更新课表。

支持通过微信小程序、大众点评或直接致电预约课程。系统实时显示余位，满员即止。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次预约建议添加客服微信获取详细指引。

位于龙湖两江新宸成熟社区商业体，周边有咖啡馆、轻食店、便利店及儿童游乐区，适合课后放松或家庭同行。场地内设储物柜供临时存放物品，前台提供饮用水，但无餐饮服务，建议自备水杯。

联系电话：19802332591