普拉提健身

普拉提健身位于重庆市两江新区大竹林街道薇澜岸A0205商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型健身空间，该场地主要面向周边居民及上班族，提供小班教学和个性化训练服务，强调专业指导与身心平衡。

联系电话：15922736259

可乘坐轨道交通6号线至大竹林站，从1号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达薇澜岸小区。公交方面，附近有“大竹林街道办”“康庄美地”等站点，多条线路如870路、886路、1613路等均可抵达。自驾前往可停靠薇澜岸小区周边公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如9.9元或首节免费）。建议通过官方渠道确认当前套餐及促销活动。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排通常提前一周在社群或小程序公告，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子但个人用品更卫生。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者应优先选择基础团课或预约私教评估身体状态，避免盲目跟练高阶动作。
5. 课程前后1小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 关注工作室的微信社群或小程序，常有会员专属福利和临时加开课程通知。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区和储物柜，部分区域提供基础淋浴设施（建议提前确认是否开放）。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等，均定期消毒维护。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时说明为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国健美协会认证），具备3年以上教学经验。提供团课（每班6–12人）与一对一私教服务，私教课价格通常在300–500元/节。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及器械普拉提等方向。

课程需通过微信小程序或官方公众号预约，支持在线选课、支付及取消（通常需提前24小时）。热门时段（如下班后18:30–20:30）建议提前3–5天锁定名额。首次到访需填写健康问卷并完成简短体态评估。

工作室位于薇澜岸临街商铺，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。小区内设有休闲步道和小型绿地，适合课后放松。附近无大型商场，但生活配套基本齐全，满足日常需求。