泠然瑜伽普拉提

泠然瑜伽普拉提位于重庆市两江新区核心居住与商业交汇区域，地处汀兰SOHO写字楼内，交通便利、环境安静。作为一家专注于瑜伽与普拉提教学的工作室，该场地以小班制、个性化指导和专业师资为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。工作室整体装修风格简约清新，注重空间的通透性与私密性，营造出专注、放松的练习氛围。

联系电话：17717957474;18996720245

场地地址为重庆市两江新区汀兰SOHO3栋1508室，距离地铁5号线重光站4A出口步行约250米，步行时间约3-5分钟。周边公交线路包括870路、1613路等，在“重光地铁站”或“湖霞街”站点下车均可快速抵达。自驾用户可停靠汀兰SOHO地下停车场或周边商业体如金州苑、爱琴海购物中心的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。具体定价根据课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、器械普拉提等）及是否为私教有所差异。首次体验常有优惠价（如39-69元），建议通过官方小程序或大众点评查看最新活动。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 停车高峰期（18:00-20:00）建议优先选择地铁出行。

场地为标准室内瑜伽工作室，配备专业TPE或天然橡胶瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等辅助工具。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，部分区域配有香薰与背景音乐系统，提升沉浸式体验。更衣区与独立卫生间齐全，但无淋浴设施。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月体验礼包，老会员推荐新用户可获赠课程。具体权益以店内公示为准，建议关注其微信公众号获取最新会员政策。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。提供团体小班课（4-8人）与一对一私教服务，私教价格约300-500元/节。团课涵盖哈他、流瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽及器械普拉提等类型，每周更新课表，满足不同目标人群需求。

课程需通过官方微信小程序“泠然瑜伽普拉提”进行预约，支持实时查看空位、选课、取消（需提前12小时）。也可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。不接受现场临时加入，所有课程严格按预约名单入场，确保教学质量和空间舒适度。

工作室位于汀兰SOHO写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。步行5分钟可达龙湖爱琴海购物公园，内有餐饮、超市、书店等丰富配套。楼宇内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。