一石一禅瑜伽·疗愈空间

一石一禅瑜伽·疗愈空间位于重庆市两江新区核心商圈星耀天地，是一家专注于身心整合与深度疗愈的精品瑜伽工作室。场地环境静谧雅致，融合东方禅意美学与现代疗愈理念，提供哈他瑜伽、阴瑜伽、颂钵音疗及冥想课程。空间设计注重私密性与舒适度，适合追求内在平衡与压力释放的都市人群。作为区域内口碑良好的疗愈型瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，深受本地瑜伽爱好者认可。

该场地坐落于两江新区天澜大道11号星耀天地29栋7-2，交通便利。乘坐轨道交通6号线至大竹林站，从3号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘886路、1613路至“星耀天地”或“天澜美墅”站下车。自驾前往可导航至“星耀天地”，商场配备地下停车场，停车方便，前2小时通常免费。

该类精品疗愈型瑜伽空间单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。部分新用户可享首次体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 建议提前至少24小时通过微信或小程序预约课程，热门时段（如周末晚间）需更早锁定名额。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境，迟到者可能无法入场。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分疗愈课程（如颂钵）建议穿着宽松棉麻衣物。
4. 场地强调安静氛围，请勿携带强烈气味物品或大声喧哗。
5. 疗愈类课程对身心状态敏感，如有严重脊柱问题或孕期，务必提前告知老师。
6. 星耀天地周边餐饮丰富，课后可在附近轻食店补充能量，避免空腹或饱腹练习。

空间为loft式设计，主练习区面积约60–80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备高端防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯、眼枕等）。设有独立更衣区、储物柜及静心休息角，部分区域融入香薰与自然采光。虽无淋浴间，但提供湿巾与基础清洁用品，符合城市精品瑜伽馆标准配置。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次通用卡（有效期3个月）、月度无限卡及季度/年度会员。会员可优先预约热门课程、参与专属工作坊（如正念冥想营、呼吸法特训），并享受合作品牌折扣。年卡会员通常附赠1–2节私教课或疗愈体验。具体权益以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证，并具备3年以上教学经验。部分导师专精于疗愈瑜伽、女性瑜伽或创伤知情瑜伽。团课每班限8–12人，确保个性化关注；私教可根据需求定制课程目标（如体态矫正、减压助眠、产后修复）。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及夜间深度放松等主题。

支持通过官方微信公众号或小程序在线选课、支付与取消。预约成功后将收到确认通知，取消需在课前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成线上注册并签署免责声明。不支持电话临时占位，所有名额以系统支付为准。

位于星耀天地商业综合体，楼下即有咖啡馆、轻食餐厅、便利店及共享办公空间。课后可就近享用健康餐食或进行社交休憩。商场内设有共享充电宝、母婴室及无障碍通道，整体环境安全整洁，适合女性及上班族单独前往。

区别于传统健身瑜伽，该空间主打“疗愈+觉察”课程体系，融合瑜伽体式、呼吸控制、声音疗愈与正念冥想。特色课程包括“颂钵音疗夜”、“女性能量流动课”及“职场减压工作坊”。每月举办1–2场主题沙龙，如满月冥想、芳香疗愈体验等，强化社群连接与内在成长。

联系电话：16623300876