那瑜伽培训中心(人和天地店)

那瑜伽培训中心（人和天地店）位于重庆市两江新区核心居住区，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及孕产瑜伽教学的专业机构。场地设于人和天地小区5栋1-5，环境安静私密，适合专注练习。作为社区型精品瑜伽馆，该中心注重小班教学与个性化指导，整体氛围温馨，适合初学者及进阶学员长期修习。

联系电话：023-67513211;15823560001

可乘坐轨道交通3号线至嘉州路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“新南路”“人和天地”等站点，途经线路包括149路、619路、879路等。自驾前往可停靠人和天地小区周边公共停车场或商业体配套车位，建议使用高德或百度地图导航“那瑜伽培训中心（人和天地店）”获取实时路线。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为专业瑜伽教学场所，该中心一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“正位瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 孕产瑜伽需提供医生许可，并提前与教练沟通身体状况。
6. 课程开始前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，层高充足，配备专业防滑木地板或环保瑜伽地胶。空间设有镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习环境安全舒适。更衣区与卫生间独立设置，部分时段提供储物柜服务。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

该中心提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次到店通常可享体验价或赠课福利。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导精准。团课涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间舒缓等不同时段主题；私教可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压疗愈或备孕调理。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话提前预约。推荐使用线上平台实时查看课表余位并完成支付，热门时段（如周末早课、工作日晚间课）建议提前3–5天锁定名额。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。

场馆位于成熟住宅社区内，周边生活配套完善。步行5分钟范围内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课后补充能量。小区内部环境整洁安静，适合课前冥想或课后放松。虽无专用淋浴间，但更衣区提供基础洗漱条件，建议安排好个人清洁计划。