青禾瑜伽普拉提

青禾瑜伽普拉提位于重庆市渝中区化龙桥街道瑞天路62号3-10，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静、采光良好，内部采用原木与绿植装饰，营造出自然舒缓的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐轨道交通9号线至化龙桥站，从2号出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括462路、421路、872路等，在“瑞天路”或“化龙桥”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可停靠附近重庆天地地下停车场或瑞天路沿线公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格约为1500-2200元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为300-500元/节，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受首次体验课优惠，建议通过官方渠道了解最新活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，如需团课位置更佳。
4. 初学者建议选择基础流或阴瑜伽入门课程，避免直接参加高强度核心训练。
5. 穿着贴身、透气的运动服，便于教练观察体式对齐。
6. 课程开始后通常不接受临时加入，请务必准时。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、普拉提床（Reformer）、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等全套辅具。空间布局合理，设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。整体环境干净整洁，空气流通良好，背景音乐柔和，有助于专注练习。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户通常可获得额外课程赠送，具体政策以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包括产后修复、体态矫正、柔韧提升等方向。

支持通过微信小程序“青禾瑜伽普拉提”在线选课与支付，也可拨打店内电话预约。课程一经确认，如需取消或改期，须至少提前6小时操作，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练、晚间核心流）建议提前3-5天锁定名额。

场地所在瑞天路属重庆天地商圈，周边有咖啡馆、轻食餐厅、便利店及生活服务设施。课后可在附近享用健康餐或饮品。室内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和饮水机。虽无自营商店，但前台可代购品牌瑜伽服及辅具，满足即时需求。

联系电话：19132041606