渝中区畅瑜伽生活馆(重庆天地店)

渝中区畅瑜伽生活馆（重庆天地店）位于重庆天地商业综合体L3层，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的精品瑜伽馆。场馆环境静谧，设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为重庆本地口碑良好的瑜伽空间，该馆提供多种瑜伽流派课程，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及空中瑜伽等，适合从初学者到资深练习者的不同需求。

场馆位于渝中区瑞天路150号重庆天地L3层D302-2、D302-3。乘坐轨道交通1号线或9号线至红土坡站，从4号出口步行约600米（8分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，如118路、124路、402路等，在“重庆天地”或“化龙桥”站下车。自驾前往可停靠重庆天地地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计收。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡价格在4500–6500元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

场馆营业时间一般为每日07:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆也提供租赁服务（约10–20元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，确保安全与效果。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰上课。
6. 如有脊柱、关节等健康问题，务必提前告知老师以便调整体式。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、恒温新风系统及柔和照明，确保练习舒适度与空气质量。设有独立更衣区、储物柜及男女分设的淋浴间，部分区域提供香薰与背景音乐营造沉浸式氛围。空中瑜伽区配有专业吊床及安全防护措施，设备定期维护更新，符合行业安全标准。

畅瑜伽生活馆提供灵活的会员制度，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享体验礼包或赠课福利，老会员推荐新用户亦有积分奖励机制。

场馆拥有多位全职认证瑜伽导师，均持有RYT200/500国际瑜伽联盟认证或国内高级教练资质，教学经验丰富。团课每日开设多场，涵盖基础入门到进阶提升；私教课程可根据个人目标定制计划，如减脂塑形、产后修复、脊柱调理等。教练注重因材施教，课堂中会给予个性化指导。

所有课程需通过“畅瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消操作。取消课程需至少提前6小时，否则视为已使用课时。也可通过大众点评或美团购买体验券后，在小程序内核销预约。建议首次用户先购买单次体验课了解风格匹配度。

重庆天地为高端滨江商业区，场馆所在楼层及相邻区域设有咖啡厅、轻食餐厅、健康饮品店及生活方式品牌店，课后可便捷享用营养餐或社交小憩。商场内还配备母婴室、休息长廊及免费Wi-Fi，整体环境优雅安静，适合练习前后放松身心。

联系电话：023-63677728