圣丽瑜伽普拉提塑形馆

圣丽瑜伽普拉提塑形馆位于重庆市涪陵区金科天宸68幢，是一家专注于女性身心塑形与健康提升的精品瑜伽工作室。场馆环境温馨雅致，注重私密性与舒适度，主要提供瑜伽、普拉提及功能性训练课程。作为社区型高端健身空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者的不同需求人群。

可乘坐涪陵公交105路、108路或112路至“金科天宸站”下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“金科天宸68幢”，小区周边设有地面及地下公共停车位，建议提前确认停车位置。距离涪陵北站约6公里，打车约15分钟；距涪陵中心城区约4公里，交通便利。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00-20:30为高峰时段，建议至少提前24小时通过微信或电话锁定席位。部分团课有固定排期，私教课程可灵活安排。

1. 建议穿着贴身、透气的运动服，避免过于宽松影响动作判断。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否配备消毒服务。
3. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
4. 初学者优先选择基础流或哈他瑜伽课程，循序渐进。
5. 普拉提器械课需提前了解是否需额外预约Reformer设备。
6. 冬季室内温度适宜，但建议携带薄外套用于课后放松阶段保暖。

场馆配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，营造安静专注的练习环境。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用标准Reformer床及其他辅助器械，设备定期维护，符合安全规范。整体空间布局紧凑但功能齐全，注重隐私与体验感。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受课程优先预约、专属折扣及节日赠课权益。部分套餐包含免费体态评估或营养咨询增值服务。老会员推荐新客通常可获赠课时，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（瑜伽联盟）或PMA（普拉提国际认证）资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设2-4节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及核心塑形等主题。私教课程按需定制，重点针对产后修复、体态矫正及减脂塑形目标，首次私教通常包含体测与训练计划制定。

支持通过微信直接联系场馆客服预约课程，部分时段可通过大众点评或美团平台购买体验课并在线选课。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。新用户建议先预约免费咨询或低价体验课，再决定长期投入。

场馆位于金科天宸住宅商业区，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前课后补给。休息区提供饮用水及基础茶饮，部分时段可等候同伴。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择，契合瑜伽人群饮食偏好。

联系电话：18423384555