莱斯特健身工作室(金科天宸店)

莱斯特健身工作室（金科天宸店）位于重庆市涪陵区乌宝路7号附10号5-22，地处金科天宸社区商业配套内，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。该工作室以功能性训练、力量训练和有氧课程为核心，注重私教服务与会员体验，环境整洁、器械布局合理，适合从初学者到进阶健身人群。作为涪陵本地较具口碑的健身品牌之一，其金科天宸店服务周边居民，提供专业、安静且高效的训练空间。

可乘坐涪陵区内公交至“金科天宸”或“乌宝路”站点，步行约300米即达。自驾前往可导航至“涪陵金科天宸65栋”，场地所在商业区域设有地面及地下公共停车位，停车便利。从涪陵城区中心出发，车程约15分钟；距离涪陵北站约8公里，驾车约20分钟。建议使用高德或百度地图搜索“莱斯特健身工作室（金科天宸店）”获取实时导航。

该类社区精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单次体验价约为50-80元，月卡价格在600-900元区间，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元。私教课程按课时计费，单节价格约200-350元，具体套餐依教练资质与课程内容而定。实际价格以店内公示或官方小程序为准。

作为社区型健身工作室，常规营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。为保障训练质量和场地使用效率，私教课程需提前预约，自由训练时段一般无需预约，但高峰时段（18:00-21:00）建议错峰或提前联系确认器械可用性。

1. 建议首次到访提前电话或通过线上平台预约体验课，了解教练风格与场地适配度。
2. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00）器械使用紧张，尽量选择上午或下午非繁忙时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械需配合使用防滑装备。
4. 穿着专业健身鞋入场，避免硬底或户外鞋损伤器械与地面。
5. 关注其微信公众号或大众点评店铺，常有新会员优惠或团课体验活动。

场地配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃组、杠铃片等）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）以及功能性训练区（TRX悬挂带、战绳、药球、壶铃等）。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统良好。设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足日常训练后清洁需求。器械品牌以国产主流及部分进口组合为主，维护状态良好。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受自由训练权限、团课参与资格及部分私教折扣。部分套餐包含体测评估、训练计划定制等增值服务。新会员常享首月优惠或赠送体验课程，老会员推荐新客可获赠训练课时。具体权益以店内最新政策为准。

工作室主打私教服务，教练团队均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），部分教练具备康复训练或专项运动背景。提供一对一私教、双人训练及小团体课程（3-6人），课程涵盖减脂塑形、增肌力量、体态矫正、产后恢复等方向。团课每周排期固定，包括HIIT、核心强化、拉伸放松等，会员可免费或低价参与。

私教课程需通过微信、电话或到店预约，部分时段支持通过大众点评或美团在线下单体验课。自由训练无需预约，但建议高峰时段提前确认。取消或改约私教课程通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。推荐添加教练微信或关注官方账号获取实时排课与空闲时段信息。

场地所在金科天宸商业街区配套完善，周边有便利店、轻食简餐店、咖啡馆及水果店，方便训练前后补充能量。社区内设有充足储物空间，部分区域提供免费Wi-Fi。虽无专属运动用品商店，但基础补剂（蛋白粉、能量棒等）可在前台或合作渠道购买。

联系电话：15730723058