瑜你·普拉提

瑜你·普拉提位于重庆市綦江区通惠街道通惠大道23号普惠康城附155号3-18，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。场地环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与功能性结合，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型健身场所，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，强调专业性与体验感并重。

可乘坐綦江区内公交线路至“普惠康城”或“通惠大道中段”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“普惠康城”，周边设有公共停车位及小区临停区域，建议提前确认停车便利性。距离綦江城区中心约5公里，车程10-15分钟。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为200-400元/节，具体费用以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价或团购优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:00，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:00的黄金时段，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定名额。临时到访可能无法安排课程。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供设备，请确认是否消毒到位。
3. 普拉提课程对核心控制要求高，初学者应优先选择基础团课或体验私教。
4. 课前1小时内避免进食，保持适度水分补充。
5. 綦江冬季湿冷，注意保暖，课后及时更换干爽衣物以防受凉。
6. 首次到访可提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

作为精品型普拉提工作室，场地配备标准瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、小哑铃等基础辅具，部分课程可能使用Reformer床（需确认是否配置）。空间通风良好，配有独立更衣区与储物柜，但通常不设淋浴间。地面采用专业防滑地胶，灯光柔和，营造专注放松的训练氛围。

该类工作室普遍提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员通常享有优先选课权、专属折扣、生日福利及免费体态评估等权益。部分门店会推出“推荐有礼”或“续卡赠课”活动，建议关注其微信公众号或社群获取最新优惠信息。

教练团队具备国家认证或国际普拉提/瑜伽资质（如PMA、RYT等），教学经验丰富，擅长根据学员体能水平定制训练方案。团课人数控制在6-10人以内，确保指导质量；私教课程可针对性改善体态问题、产后修复或运动损伤康复。课程类型涵盖经典普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练等。

支持通过微信直接联系场馆预约，或通过大众点评、美团等平台在线购买课程并预约时段。部分工作室已接入小程序系统，可实时查看课表与空位。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消费。

场馆位于普惠康城商业配套区域，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前课后补给。虽无专属餐饮服务，但步行范围内可满足简餐需求。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：18723084259