瑜你·普拉提

瑜你·普拉提位于重庆市綦江区通惠街道通惠大道23号普惠康城附155号3-18，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后恢复的人群。作为社区型健身空间，环境整洁安静，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体氛围注重私密性与专业性。

可乘坐綦江区内公交线路至“普惠康城”或“通惠大道中段”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“普惠康城”，场地所在楼栋设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场可供使用。从綦江城区中心出发，车程约10分钟。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在200–400元之间，小班课（4–6人）单节约80–150元。月度会员套餐价格普遍在1500–3000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分时段需提前预约。课程安排以预约制为主，不设自由训练区域，因此必须通过线上或电话确认当日可约时段。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周规划。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作细节。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再上课。
4. 课程通常赤脚或穿防滑袜进行，请自备防滑袜（部分场馆可现场购买）。
5. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
6. 产后或有旧伤者应在课程前告知教练，以便调整动作。

场地配备专业普拉提器械，包括至少2–3台Reformer训练床、1台凯迪拉克综合训练架（Cadillac）、梯桶、脊柱矫正器等经典设备。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜与扶杆，便于动作校准。更衣区与独立卫生间齐全，部分区域设有储物柜，但通常不设淋浴间，符合小型精品工作室的配置标准。

该类普拉提工作室普遍提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及私教定制套餐。会员权益通常包括优先预约权、专属课程提醒、体态评估服务及节日赠课活动。部分机构对连续续费客户提供折扣或赠送私教课时。

教练团队具备国际或国内认证资质（如PMA、STOTT PILATES、中国健美协会等），多数拥有3年以上教学经验，擅长体态矫正、产后修复及运动损伤预防。课程形式包括一对一私教、2–4人精品小班及主题工作坊（如脊柱保养、盆底肌激活）。私教课程按课时计费，支持定制训练计划。

课程需通过微信小程序、官方公众号或电话预约。主流平台如大众点评、美团也提供在线购课与预约入口。取消政策通常要求提前24小时通知，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议直接联系场馆确认可用时段与教练匹配度。

场地所在的普惠康城为社区商业综合体，周边有便利店、轻食咖啡店及药店，方便课前补充能量或购买运动用品。楼内设有休息等候区，供学员课间放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家简餐选择，适合课后补充蛋白质与水分。

联系电话：18723084259