大足区纳瑜伽普拉提金科店

大足区纳瑜伽普拉提金科店是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室，位于重庆市大足区圣迹北路60号附21号1-1，地处金科社区商业配套区域。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重小班教学与个性化指导，是大足城区内较受本地居民认可的瑜伽场所之一。

联系电话：13290090168

该场地距离大足城区中心约3公里，自驾可导航至“圣迹北路60号”，周边有金科小区及临街商铺提供有限路边停车位，建议使用公共停车场或社区访客停车区。公共交通方面，可乘坐大足区内公交线路至“金科中央公园站”或“圣迹路口站”，下车后步行约5分钟即达。从大足南站出发，打车约15分钟车程。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格约为400–600元（含8–12节课），季卡价格在1000–1500元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

作为社区型瑜伽工作室，该场地一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午15:00–17:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课并锁定名额，节假日照常开课但可能调整课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高阶流派如阿斯汤加。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。
6. 关注其微信社群或公众号，常发布临时加课或节日特惠信息。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明系统及独立空调。教室设有空气净化器与香薰设备，营造沉浸式练习环境。虽无独立淋浴间，但提供更衣角落与储物篮，适合课后快速整理。音响系统支持背景冥想音乐，整体设施维护良好，符合中高端社区瑜伽馆标准。

该工作室提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段团课无限次参与（限本人）、优先预约热门课程、生日当月赠课等权益。年卡用户通常额外获赠2节私教体验课。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获得课程代金券。具体权益以店内公示为准。

场馆由持有RYT200或国内认证资质的全职瑜伽老师授课，部分教练具备孕产瑜伽、康复理疗等专项认证。团课每日安排2–3节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及普拉提核心训练。私教服务需单独预约，按课包计费，教练会根据学员身体状况定制训练计划，适合产后修复、体态矫正等需求人群。

课程需通过微信联系前台或教练进行预约，部分时段支持小程序或第三方平台（如大众点评）在线下单。取消预约需至少提前4小时通知，否则视为已消费课时。热门晚间课程建议提前2–3天锁定名额，周末早课也较为紧俏。

场地所在金科商业街区配套完善，周边有便利店、轻食咖啡店及社区药店，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐线上合作品牌购买瑜伽辅具。场地入口处设有鞋柜与手机存放区，保障个人物品安全。