茉.瑜伽.普拉提馆

茉.瑜伽.普拉提馆位于重庆市巴南区李家沱马王坪正街25号2楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐轨道交通18号线至李家沱站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“马王坪”“李家沱东”等站点，途经线路包括310路、319路、341路等。自驾前往可停靠周边临街停车位或附近小区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受体验价或首课优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，建议通过微信或大众点评平台进行线上预约以确保席位。

1. 建议提前10–15分钟到场，用于更衣和身心准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆也提供基础垫具。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免不适。
5. 初学者优先选择基础团课或私教入门，避免直接参与高阶流瑜伽课程。
6. 冬季练习注意保暖，尤其肩颈与脚踝部位。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，确保练习安全与环境舒适。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与毛巾租赁服务。整体空间布局合理，每节课限员控制，保障练习质量。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课，适合长期规律练习者。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等类型。团课每日多时段开放，私教课程按60分钟计费，价格区间约200–400元/节，视教练资历而定。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约课程，也可电话联系前台登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前2–3天锁定席位。

场馆所在街区生活便利，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果摊，适合课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但步行5分钟内有社区超市与药房，满足基本需求。

联系电话：18375755749