思娅瑜伽

思娅瑜伽位于重庆市江津区鼎山大道65号，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型健身空间。该场馆以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，适合不同基础的学员参与。作为江津城区内较早专注瑜伽训练的工作室之一，思娅瑜伽注重身心平衡与体式精进，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型，满足多样化需求。

联系电话：18623147135

思娅瑜伽地处江津区核心城区鼎山大道，交通便利。乘坐江津公交101路、102路、108路至“鼎山公园站”或“中心医院站”，步行约300米即可到达。自驾前往可导航至“鼎山大道65号”，周边有鼎山公园地下停车场及沿街公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在60-100元之间，月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元。私教课程按课时计费，普遍在150-250元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团课套餐。

思娅瑜伽常规营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午9:30-11:30、下午15:00-17:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信或合作平台进行排课锁定席位，节假日照常开放但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 初学者建议选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
2. 课程前2小时内避免进食，自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子但数量有限。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，建议提前至少24小时预约以确保位置。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 首次到访可申请免费体验课，通过大众点评或门店咨询获取资格。
6. 练习后注意补充水分和轻度拉伸，避免立即冲凉。

思娅瑜伽配备一间主练习教室，面积约80-100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。室内恒温系统保障冬夏舒适，配备空气净化器、更衣区及独立卫生间。虽无淋浴设施，但提供储物柜、饮水机及基础急救用品，整体环境简洁宁静，符合瑜伽修习氛围。

该工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与权。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新用户可获赠单次课程。所有会员卡有效期严格按自然日计算，不支持冻结延期。

思娅瑜伽由持有RYT200及以上国际认证的资深瑜伽导师授课，部分教练具备孕产瑜伽或康复理疗专项资质。团课每日开设2-3节，涵盖不同难度级别；私教服务按需预约，可针对体态矫正、减压放松或备孕产后等目标定制课程。所有教练均具备3年以上教学经验，注重安全引导与个体差异。

课程需通过微信直接联系工作室客服预约，或通过大众点评/美团平台在线购买并排课。预约成功后会收到确认信息，临时取消需至少提前4小时通知，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练或晚间修复课）建议提前3-5天锁定席位。

场馆位于鼎山大道商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。邻近鼎山公园，适合课后散步放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐选项。储物柜免费使用，无需押金，建议贵重物品随身携带。