茉莉瑜伽东海假日花园西区店

茉莉瑜伽东海假日花园西区店位于重庆市长寿区菩提大道8号7幢2单元1-1，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静舒适，装修风格以自然、简约为主，营造出适合身心放松的练习氛围。作为茉莉瑜伽品牌在长寿区的分店之一，该场地主要服务周边居民及上班族，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种体系，适合不同基础的学员。

该瑜伽馆位于长寿区核心居住板块东海假日花园西区内，交通较为便利。自驾前往可导航至“东海假日花园西区”，小区内或周边设有公共停车位；乘坐公共交通可搭乘长寿区内公交线路至“东海假日花园”或“菩提大道中段”站，步行约5分钟即可到达。距离长寿北站约6公里，打车约15分钟。建议使用高德或百度地图实时查询最佳路线。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68–98元之间，常规团课月卡价格参考区间为400–700元，季卡约1000–1600元，年卡则多在3000–4500元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或折扣体验。

场馆一般营业时间为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着透气、有弹性的运动服装，避免佩戴首饰以防练习中受伤。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注场馆公众号可获取最新优惠信息及临时调课通知。

场馆为室内恒温瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。空间布局合理，人均练习面积充足，确保动作伸展不受限。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务（建议提前确认）。整体环境整洁安静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

茉莉瑜伽通常提供多种会员卡类型，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡、年卡及家庭卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则以门店政策为准。新会员首次购卡常享85折或赠送体验课。

场馆配备持证全职及兼职瑜伽教练，多数拥有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验丰富。团课每日开设多节，涵盖不同难度与风格；私教课程可根据个人目标（如减脂、塑形、康复）定制训练计划。建议首次到店时与教练沟通身体状况及练习目标，以便获得针对性指导。

课程需通过线上渠道提前预约，推荐使用“茉莉瑜伽”官方微信小程序或大众点评/美团平台进行选课与支付。部分热门时段（如晚间及周末）需提前2–3天锁定名额。取消预约需在开课前2小时操作，否则可能视为已消费。首次到店建议电话确认流程并获取新人指引。

场馆位于东海假日花园西区住宅区内，周边生活配套成熟。小区门口有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休息。附近还有社区公园可供晨间散步或冥想。场馆内部设有休息等候区，提供饮用水及基础瑜伽用品展示，但无自营餐饮或大型零售服务。

联系电话：15223411416