你好普拉提瑜伽综合馆

你好普拉提瑜伽综合馆位于重庆市九龙坡区北大资源燕南五街区，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场馆环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同阶段的练习者。作为社区型健身空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，满足多样化训练需求。

场馆位于兴堰路4号附64.65号，靠近杨家坪商圈。乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交至“兴堰路”或“燕南小区”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠周边小区临街停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

作为专业瑜伽普拉提场馆，一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点至中午12点、下午15点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1–2天通过线上平台或电话确认排课并锁定名额。

1. 建议提前10分钟到场，用于更衣和身心准备，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械普拉提课程需穿防滑袜。
3. 初学者应优先选择基础团课或预约评估性私教课，确保动作安全有效。
4. 避开月经期前两天及高强度训练日安排深度扭转或倒立体式课程。
5. 课程开始后通常不接受临时加入，迟到超过5分钟可能被谢绝入场。
6. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。

场馆为中小型精品工作室，设有1–2个独立练习区，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提核心床（Reformer）、凯迪拉克架等基础器械。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域提供储物篮。虽无独立淋浴间，但配有基础洗漱用品和吹风机，适合下班后直接上课。

该馆提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。续卡或推荐好友通常有额外福利，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产专项计划。新学员首次到店可申请免费体态分析。

课程可通过微信小程序、大众点评或直接致电预约。系统支持实时查看课表余位，取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能扣除课时。建议绑定会员账号以便接收课程提醒与变动通知。

场馆位于成熟社区底商，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动饮品。虽无专属休息 lounge，但等候区提供座椅与饮水机。附近亦有美甲、理发等生活服务，适合安排组合式休闲日程。

联系电话：18723339748