你好普拉提瑜伽综合馆

你好普拉提瑜伽综合馆位于重庆市九龙坡区北大资源燕南五街区，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品健身场馆。场馆环境整洁、私密性强，主打小班课和一对一私教服务，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为社区型健身空间，该馆注重课程的专业性与个性化指导，教练团队具备国际认证资质，课程体系涵盖经典普拉提、空中瑜伽、产后修复及功能性训练等。

联系电话：18723339748

场馆位于九龙坡区兴堰路4号附64.65号，紧邻北大资源燕南五街区商业带。乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，换乘公交204路或475路至“兴堰路”站下车，步行约300米（约5分钟）即可到达。自驾用户可导航至“北大资源燕南五街区”，周边有社区及商业配套停车场，建议使用高德或百度地图实时查询车位情况。

该类精品普拉提瑜伽馆通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在80–150元之间，私教课程价格约为300–500元/节。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常提供9.9元或免费试课活动，建议通过官方渠道了解最新优惠。

作为专业健身场馆，你好普拉提瑜伽综合馆一般营业时间为每日9:00–21:30，部分周末时段可能延长至22:00。课程需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段（18:00–21:00）名额紧张。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 普拉提课程多使用器械（如Reformer床），无需自备，但建议自带毛巾和水杯。
4. 女性学员生理期可选择低强度课程，提前告知教练调整动作。
5. 小班课人数通常控制在4–8人，确保教学效果，务必准时以免影响他人。
6. 避免空腹或饱腹状态下上课，建议课前1小时适量进食。

场馆配备专业普拉提器械，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及核心桶等，设备品牌符合行业主流标准，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供淋浴服务。地面采用防滑环保地胶，配合柔和灯光与通风系统，营造专注、放松的训练氛围。

场馆提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次团课卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时协议为准。新会员常享首月折扣或赠课福利。

所有教练均持有PMA、BASI、STOTT或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人课及4–8人精品小班课。团课每周更新排课表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间燃脂等不同时段主题。私教课程按学员目标定制计划，包含体态评估、动作矫正及阶段性复盘。

课程可通过微信小程序、大众点评或电话进行预约。推荐使用官方小程序查看实时课表并一键下单，系统支持在线支付与取消（需提前24小时）。热门课程如“空中瑜伽”或“产后修复”建议提前3天锁定名额，临时取消将按场馆政策收取手续费或扣除课时。

场馆位于燕南五街区商业带，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。社区内设有公共卫生间及休息座椅，部分合作商户对会员提供饮品折扣。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内可满足基础补给需求。