Hello White你好瑜伽普拉提(杨家坪店)

Hello White你好瑜伽普拉提（杨家坪店）位于重庆市九龙坡区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。场地设于九龙广场大厦5楼，环境安静、采光良好，整体装修风格简约现代，营造出专注、放松的练习氛围。该店服务覆盖杨家坪及周边区域，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、产后修复及功能性普拉提等，适合不同基础和需求的学员。作为社区型精品瑜伽馆，注重小班教学与个性化指导，是九龙坡区口碑较好的身心训练空间之一。

该场地交通便利，距离地铁2号线杨家坪站约400米，步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐413路、416路、464路、471路等至“杨家坪西郊站”或“杨家坪百货站”，下车后步行约3-5分钟。自驾用户可将车辆停放在九龙广场地下停车场或周边汇景苑、万象城等商业体配套停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为260-380元，购买课包（如10节或20节）可享折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间通常为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族、全职家长及自由职业者等不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“Hello White你好瑜伽”或大众点评进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并提供医生许可。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备防滑袜（普拉提床课程必需）。

场馆配备多间独立教室，包括标准瑜伽教室、普拉提器械室（配置Reformer、凯迪拉克床、稳踏椅等专业设备）及空中瑜伽区。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆，灯光柔和可调。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议课后回家冲洗。整体空间虽非大型连锁规模，但设备维护良好，符合中高端精品工作室标准。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常享体验礼包（如赠送1节私教或双人同行优惠）。长期会员还可参与年度会员日活动，兑换周边产品或升级课程类型。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每日开设4-6节，涵盖初阶到高阶内容；私教服务支持一对一评估与定制训练计划，尤其擅长产后修复、体态矫正及运动损伤康复。部分资深教练需额外预约，建议通过小程序查看教师简介与专长领域。

课程预订主要通过官方微信小程序“Hello White你好瑜伽”完成，支持实时查看课表、余位及教师信息。也可通过大众点评或美团平台购买体验课后转为正式预约。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

场馆位于九龙广场大厦5楼，楼下即为汇景苑社区及小型商业街，周边有便利店、轻食咖啡店（如瑞幸、Manner）及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦内设有电梯直达，入口清晰。虽无专属餐饮区，但休息等候区提供饮水机与坐垫，整体动线合理，体验流畅。

联系电话：023-68196066;15736061690