Hello White你好瑜伽普拉提(杨家坪店)

Hello White你好瑜伽普拉提（杨家坪店）位于重庆市九龙坡区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业健身工作室。该场地设于九龙广场大厦5楼，环境安静、采光良好，整体装修风格简约现代，注重私密性与舒适度。作为区域内较早引入系统化普拉提课程的工作室之一，其以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地地处九龙坡区西郊路29号九龙广场大厦（汇景苑）5楼，交通便利。乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括413路、416路、464路等，在“杨家坪西郊站”或“九龙广场站”下车即达。自驾用户可停靠九龙广场地下停车场或附近汇景苑配套车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课时包或会员制收费模式。参考重庆同类场馆定价，单节体验课价格约为88–128元，常规课包（如10节课）价格在800–1200元区间，月卡会员约1500–2200元。私教课程价格一般为300–500元/节。具体价格以门店实际公示为准，首次到访用户常可享受新客优惠或免费体验课。

作为专业健身工作室，该场地通常每日营业时间为10:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:30–20:30为高峰时段，建议至少提前24小时通过官方小程序或电话锁定名额。部分团课有固定排期，私教课程则可根据教练档期灵活安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前确认是否需额外预约设备。
4. 避开周一晚和周末晚间高峰，可获得更专注的指导体验。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询专业教练并提供健康证明。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场地配备专业普拉提器械（如Reformer、Cadillac、Wunda Chair等），数量适中，维护良好。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助动作校准。更衣区干净整洁，提供独立储物柜；淋浴间配备热水及基础洗护用品，满足课后清洁需求。整体空间布局合理，确保每节课人数控制在6人以内，保障教学品质。

工作室提供多种会员选项，包括次卡（10/20/30节）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员可享优先选课权、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课时奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、双人课及4–6人精品小班课。团课每周更新排期，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教课程按学员目标定制训练计划，首次私教包含体态评估与运动能力测试。

课程可通过“Hello White你好瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看教练档期与剩余名额。也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。新用户首次预约建议选择“体验课”入口，并备注自身基础与训练目标。

场地所在九龙广场大厦周边商业成熟，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。大厦内设有直饮水机与休息等候区，家长陪同或朋友等待时可舒适停留。附近还有健身房、舞蹈室等其他运动场所，形成小型健康生活圈。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：023-68196066;15736061690