邻+瑜伽普拉提(长嘉汇店)

邻+瑜伽普拉提（长嘉汇店）位于重庆市南岸区核心滨江商圈，地处长嘉汇购物公园SOHO1栋4楼，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学、私教定制和舒适环境为特色，空间设计注重静谧与功能性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为城市中高端社区型瑜伽馆，其选址兼顾便利性与宁静感，是南岸区瑜伽爱好者的优选场所之一。

可乘坐轨道交通6号线至“上新街站”，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“弹子石广场”“腾龙大道”等站点，途经线路包括375路、371路、338路等。自驾前往可导航至“长嘉汇购物公园”，商场及周边设有公共停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择轨道交通出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如9.9元或39元体验课），建议关注官方渠道获取最新优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–20:30的黄金时段，建议通过微信小程序、大众点评或电话提前1–3天锁定席位。临时到访可能无法安排课程，不支持现场直接参与团课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需单独预约，名额有限。
4. 避开周一晚和周末下午的高峰时段，体验更佳。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退改。
6. 馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

场地为精品型工作室，配备专业瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）及普拉提器械（如Reformer床）。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正。空间通风良好，配有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施。整体环境干净整洁，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课等权益。部分套餐包含免费体态评估或1节私教体验。新会员注册常赠送体验课程或周边礼品，续费老会员可参与积分兑换活动。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。提供团体小班课（4–8人）和一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型，每周更新课表。私教可根据个人目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制训练计划。

支持通过“邻+瑜伽”官方微信小程序、大众点评、美团或电话进行课程预约。推荐使用小程序，可实时查看课表、剩余名额及教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户需在线完成健康声明并支付定金。

场馆位于长嘉汇购物公园SOHO写字楼内，楼下即为大型商业综合体，餐饮、咖啡、轻食选择丰富（如星巴克、喜茶、健康餐吧等）。练习结束后可就近用餐或休憩。商场内设有便利店、运动品牌店及共享充电宝，满足多样化需求。江景步道也在步行5分钟范围内，适合课后散步放松。