中田健身工作室(长嘉汇SOHO店)

中田健身工作室（长嘉汇SOHO店）是位于重庆市南岸区弹子石核心商圈的一家精品连锁健身工作室，隶属于中田健身品牌。该品牌以高性价比、专业私教和紧凑高效的训练空间著称，在重庆拥有多家分店。长嘉汇SOHO店地处泰昌路68号附35号3楼，交通便利，环境整洁，主打功能性训练、力量训练与减脂塑形课程，适合上班族及周边社区居民进行高效锻炼。

可乘坐轨道交通6号线至“上新街”站，从2号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或换乘公交375路、371路、329路至“弹子石小学”或“宏声广场”站，步行约500米。自驾用户可导航至“长嘉汇购物公园”，场地所在SOHO楼设有访客临时停车位，周边亦有多个公共停车场，如长嘉汇地下停车场、泽科星泽汇停车场等。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统会员卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程类型略有浮动。首次体验课常有优惠活动，价格约为99元/节。部分门店提供小班课（4-6人），单次费用约80-120元。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新报价。

该工作室营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。可通过“中田健身”微信公众号或小程序在线预约课程时段，系统实时更新教练排班，高峰时段（18:00-21:00）建议提前1-3天预约。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 工作室为封闭式训练空间，不设自由器械区，所有训练均在教练指导下完成，不适合仅想自主训练的用户。
3. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，避免穿拖鞋或牛仔裤入场。
4. 场地提供免费饮用水和基础储物柜，但不设淋浴间，训练后需自行安排洗漱。
5. 若对特定训练目标（如增肌、产后恢复、体态矫正）有需求，可提前沟通匹配专项教练。
6. 节假日前后课程紧张，建议提前规划并锁定时段。

作为精品型健身工作室，该场地面积适中，布局紧凑高效，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球、跳箱等主流功能性训练器械。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无大型有氧设备（如跑步机、椭圆机），但课程设计已涵盖心肺与力量综合训练。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，符合中田品牌“专注训练、去冗存精”的定位。

中田健身工作室不设传统月卡/年卡制度，而是以课程包形式销售，常见套餐包括12节、24节、36节私教课包，购买节数越多单价越低。部分门店推出“打卡返现”或“推荐有礼”活动，老学员续课可享专属折扣。无家庭卡或双人卡选项，所有课程绑定个人使用，不可转让。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部统一培训与考核。课程以一对一私教为主，也提供4-6人的小团体课（Group PT），内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后修复等方向。教练会根据学员体测数据定制训练计划，并定期跟踪进展。私教课程时长通常为60分钟，含热身、主训与拉伸环节。

课程预约通过“中田健身”官方微信公众号或小程序完成，支持查看各门店教练排班、课程类型及空闲时段。用户需实名注册并绑定手机号。预约成功后会收到确认通知，如需取消或改期，须至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验用户可在线领取新人优惠券。

场地所在的长嘉汇SOHO楼毗邻长嘉汇购物公园，周边餐饮、咖啡、便利店密集，训练后可便捷用餐或补充能量。楼内设有共享储物柜，但无专用运动用品商店。建议自备毛巾、水杯和训练手套。附近有银行、药店、快递柜等生活设施，整体商业配套成熟，适合训练后一站式解决其他需求。

联系电话：13118731447