艾倩东方舞瑜伽中心

艾倩东方舞瑜伽中心位于重庆市南岸区金港尚城西门旁，是一家专注于东方舞与瑜伽融合训练的精品工作室。该中心环境静谧，空间设计注重私密性与舒适感，适合追求身心平衡的都市人群。课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及特色东方舞课程，强调柔韧、力量与内在觉知的结合。作为社区型瑜伽场馆，其小班教学模式确保每位学员获得充分关注，是南岸区本地口碑良好的瑜伽练习场所。

可乘坐轨道交通3号线至南坪站，从4号出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“南坪西路”“珊瑚村”等站点，途经线路包括322路、371路、372路等。自驾用户可导航至“金港尚城西门”，周边有金港尚城小区地面停车位及南坪商圈公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽场馆，艾倩东方舞瑜伽中心一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需赤脚练习，请勿穿鞋入室。
3. 东方舞课程对核心控制要求较高，初学者可先从基础瑜伽入门。
4. 避开周末晚间19:00–20:30的高峰时段，如需私教建议工作日上午预约。
5. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于动作伸展与教练观察体态。
6. 课程开始前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场馆为独立工作室格局，设有1个主练习厅，面积约60–80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明及空气净化系统。音响设备支持沉浸式背景音乐，营造宁静氛围。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜，整体环境整洁、安静，符合中高端瑜伽练习标准。

该中心采用会员制运营，提供次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与权等权益。长期会员（季卡以上）通常可免费参加每月1–2次的特色东方舞体验课或冥想沙龙，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，部分导师具备东方舞专业背景。团课每日开设2–3节，涵盖不同难度级别；私教服务需单独预约，教练会根据学员身体状况定制训练计划。新学员首次到店可申请免费体态评估与课程规划咨询。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，不接受现场报名。推荐使用“艾倩东方舞瑜伽中心”官方微信公众号进行在线选课、支付与取消操作。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于金港尚城社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择。储物柜免费使用，无需押金，贵重物品建议随身携带。

联系电话：023-62312085