渡·维秘·普拉提(弹子石店)

渡·维秘·普拉提（弹子石店）是位于重庆市南岸区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室，地处腾龙大道27号国际商务大厦B座17层。该场地以小班教学和私教定制课程为核心特色，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为区域内较具口碑的普拉提专门馆，其课程体系融合了传统瑜伽与现代功能性训练理念，注重核心控制与呼吸协调。

可乘坐轨道交通6号线至“上新街站”，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达国际商务大厦。公交方面，附近有“腾龙大道站”“弹子石小学站”等站点，途经线路包括375路、371路、324路等。自驾前往可导航至“国际商务大厦（南岸区腾龙大道27号）”，大厦设有地下停车场，周边亦有公共收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考重庆同类场馆定价，单次体验课价格约为80–120元，常规小班课月卡价格在1200–1800元区间，私教课程单节价格约300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

作为专业普拉提与瑜伽工作室，该场地一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点至晚上20点之间。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 小班课程人数控制在6人以内，为确保位置，请至少提前24小时预约。
4. 避开工作日晚间18:30–20:00的高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练，部分动作需调整或避免。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约150–200平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，空调与新风系统保障空气流通。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域及储物柜，整体风格简约静谧，符合高端普拉提训练需求。

该工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节/20节小班课包、私教10节套餐及不限次月卡。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、转赠课程资格等。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。新会员首月常享折扣或赠课活动，建议关注其微信公众号获取最新优惠。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（每日2–4节）与一对一私教，内容涵盖经典普拉提、产后修复、脊柱调理、流瑜伽等方向。私教可根据个人体态问题定制训练计划，团课则按难度分级，适合不同基础学员。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，不支持现场报名。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。部分热门时段（如周末上午）建议提前3–5天锁定位置。

国际商务大厦1–3层设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。大厦内配备直饮水机与休息座椅，17层设有公共卫生间。附近500米内有弹子石老街、长嘉汇购物公园等休闲场所，适合课程结束后散步放松。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：023-68058488