道瑜伽终南山基地

道瑜伽终南山基地位于西安市蓝田县汤峪镇温泉大道922号，是一处融合瑜伽修习、温泉疗愈与山居静养的复合型休闲场所。依托终南山天然生态资源和汤峪地热温泉优势，该基地以“身心合一”为理念，打造集温泉SPA、冥想课程、自然疗愈于一体的特色空间。场地环境清幽，植被覆盖率高，整体设计融入中式禅意风格，适合都市人群短期避世、放松身心。

自驾：从西安市区出发，沿沪陕高速（G40）或西商高速行驶，约1小时车程（约60公里），导航至“道瑜伽终南山基地”或“汤峪镇温泉大道922号”即可。公共交通：可在西安城南客运站乘坐前往蓝田汤峪镇的班车，抵达汤峪镇后打车约5分钟到达。周边设有公共停车场，自驾游客可免费停车。

作为温泉SPA类场地，参考同类高端温泉疗愈中心定价，单次温泉+基础SPA体验价格通常在298–598元之间，含更衣、淋浴、池区使用及30–60分钟基础按摩服务。部分套餐包含瑜伽课程或住宿，价格区间为680–1280元/人。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道或合作平台（如大众点评、美团）查询最新套餐。

该类温泉SPA场地通常每日开放时间为10:00–22:00，部分项目（如私教瑜伽、深度SPA）需提前预约。节假日照常营业，但高峰时段（周末及法定假期）建议至少提前1–2天预约，以确保服务可用性。

1. 冬季（12月–2月）是泡温泉的最佳季节，水温舒适且有助于驱寒养生。
2. 泡汤前避免空腹或饱餐，建议餐后1小时再入池。
3. 每次浸泡时间控制在15–20分钟，间隔休息并补充水分。
4. 建议自备泳衣、拖鞋及个人洗护用品，部分高端场所虽提供一次性用品，但自带更卫生。
5. 高血压、心脏病患者及孕妇应谨慎参与高温泡池，必要时咨询医生。
6. 场地多位于山区，早晚温差大，注意保暖，尤其出水后及时披浴巾。

汤峪地区温泉属中低温硫磺泉，水温常年维持在42–48℃，富含硫、钙、镁、偏硅酸等矿物质，具有舒缓肌肉疲劳、改善血液循环、软化角质等功效。道瑜伽基地所用温泉水源自地下1500米以上天然地热层，水质清澈，无添加化学药剂，符合国家医疗热矿水标准，适合长期康养使用。

场地设有多个室内外温泉池，包括露天山景池、室内恒温池、药浴池（如艾草、当归、红花等中草药配方）、静心冥想池等。池区依山势错落布局，私密性强，部分池位可远眺终南山景。整体环境以原木、石材为主，搭配绿植与流水造景，营造自然疗愈氛围。

SPA服务融合传统中医推拿与现代芳香疗法，提供全身精油按摩、经络疏通、足底反射、热石理疗等项目。技师均接受专业培训，部分具备中医康复背景。项目时长30–90分钟不等，可单独预订或与温泉套票组合。推荐选择60分钟以上的深度放松项目，以充分释放压力。

基地配备独立更衣室、干湿分离淋浴间、吹风机及储物柜；休息大厅提供茶饮、轻食及躺椅休憩区；部分区域设瑜伽教室、冥想亭及简餐厨房。虽未设大型餐厅，但可预订健康素食套餐。暂无标准住宿客房，但提供榻榻米式静修床位或合作民宿推荐，适合一日游或短住体验。

患有严重心血管疾病、皮肤感染、开放性伤口者不宜泡温泉；泡汤期间请勿佩戴金属饰品以防氧化；贵重物品建议寄存前台保险柜；禁止在池区内使用手机或大声喧哗，以维护整体宁静氛围；离场前请确认个人物品，避免遗漏。

联系电话：18625391338