NIRVANA健身·康复(银座mall店)

NIRVANA健身·康复（银座mall店）位于北京市东城区银座mall内，是一家融合功能性训练、康复理疗与健康管理于一体的精品健身空间。该店依托银座mall的成熟商业配套，主打小而精的私教与康复服务，适合注重训练质量与身体恢复的都市人群。场地采用专业健身设备，结合物理治疗理念，提供个性化运动处方，是东直门区域较具特色的复合型健身场所。

联系电话：18001036347

该场地紧邻地铁2号线及13号线东直门站C东南口，出站后步行约240米即可到达银座mall。公交方面，附近有东直门枢纽站，多条线路如106路、107路、117路等均可抵达。自驾用户可使用银座mall地下停车场或周边公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端私教与康复结合型健身场所，NIRVANA银座mall店主要采用课程包或会员制收费。单节私教课价格通常在500–800元之间，康复评估另计。月度会员套餐起价约3000元，包含固定次数私教及基础康复服务。具体价格以店内实际方案为准，首次到访可预约免费体态评估。

营业时间为每日9:00至21:00，全年无休（春节假期可能调整）。由于以预约制私教为主，不设自由训练区，所有到访需提前通过官方小程序或电话预约。建议至少提前24小时预约，高峰时段（工作日晚间及周末白天）需更早安排。

1. 首次到访务必提前预约免费体态评估，以便教练制定个性化方案。
2. 建议穿着贴身运动服，便于教练观察动作模式和肌肉发力。
3. 场地不设自由器械区，不适合仅想自主训练的用户。
4. 康复类课程需提供既往病史或影像资料，提升干预精准度。
5. 银座mall内餐饮丰富，训练前后可就近补充能量，但避免高脂高糖餐食。
6. 课程开始前15分钟到场签到，迟到超10分钟可能视为放弃当次课程。

场地虽为mall内嵌式空间，但功能分区清晰，配备TRX悬挂训练系统、Keiser气动阻力设备、泡沫轴、筋膜枪、康复弹力带等专业工具。地面采用减震橡胶地垫，保障关节安全。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后返回住所清洁。整体环境整洁安静，注重隐私保护。

NIRVANA采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10节/20节私教包、月度综合会员（含训练+基础康复）、季度健康管理计划等。会员可享优先预约权、免费体测更新、康复讲座参与资格。老会员推荐新客户可获赠课程，节假日常推出限定组合优惠。

所有教练均持有NSCA-CSCS、ACE或国内认证的康复训练资质，部分具备物理治疗背景。服务涵盖功能性训练、产后修复、运动损伤预防与康复、体态矫正等方向。团课暂未开设，全部为1对1或1对2定制课程。教练会根据用户目标动态调整训练计划，每4周进行一次效果复盘。

支持通过“NIRVANA健身”官方微信小程序在线预约课程、查看教练排期及取消订单。取消需在课程开始前24小时操作，否则视为消耗课时。也可拨打门店电话直接沟通特殊需求（如指定教练、联合康复方案等）。首次体验需填写健康问卷并签署知情同意书。

银座mall内配套完善，一层有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合训练前后补给。商场提供充足储物柜，但无专用运动用品商店，建议自备训练装备。周边有东环广场、来福士等商业体，可结合购物或办公安排训练时间。地铁上盖位置也便于跨区用户高效往返。