沐心理疗瑜伽.普拉提Pure yoga.pilates

沐心理疗瑜伽·普拉提（Pure Yoga & Pilates）位于深圳市福田区核心商务区，地处新天世纪商务中心C座43楼，是一家专注于身心整合训练的高端瑜伽与普拉提工作室。场地坐拥城市高空景观，环境静谧、采光良好，整体设计融合现代简约与疗愈元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为主打理疗导向课程的工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、器械普拉提及针对性康复训练，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地紧邻地铁3号线与7号线石厦站，从B出口步行约500米（6-8分钟）即可抵达新天世纪商务中心。周边公交线路包括M192、M500、375路等，在“石厦北”或“新洲村”站下车步行可达。自驾用户可停靠新天世纪商务中心地下停车场或附近星河COCO Park、马成时代广场等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类高端瑜伽普拉提工作室在深圳福田区的单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1800–2800元（含8–12节课），私教课程按节计费，市场参考价为400–700元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过官方小程序或大众点评获取新人优惠体验价。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日7:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族灵活参与需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:30–21:00）常满员，建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链上衣以防刮伤吊床。
3. 高空楼层空调较强，可携带轻薄外套用于课后放松阶段。
4. 避开周一晚和周末晚高峰时段，课程体验更佳且老师关注度更高。
5. 若有脊柱、肩颈或产后康复需求，建议先预约免费评估再选择私教或小班理疗课。
6. 工作室通常禁止浓香型护肤品或香水，以维护多人共处空间的舒适度。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克床、梯桶及脊柱矫正器等进口器械，瑜伽区铺设环保TPE地胶，辅以墙面镜面系统和柔和照明。更衣区设有独立储物柜、基础洗漱用品及吹风机，虽未设淋浴间，但提供一次性洁肤湿巾和私密整理空间。高空落地窗设计确保自然采光充足，同时配备新风系统保障空气流通。

工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、10次通用卡、月度无限团课卡及年度私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、专属理疗评估及合作品牌（如Lululemon、Keep）折扣权益。季卡及以上会员通常包含1节免费私教评估课，年卡用户还可参与季度主题工作坊（如呼吸疗愈、筋膜放松）。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT500、STOTT PILATES），具备3年以上教学经验，部分导师专精于产后修复、运动损伤康复及慢性疼痛管理。团课每班限8–12人，确保动作指导精准；私教课程可根据个人目标定制周期性训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒流、午间减压课、深度拉伸及器械普拉提等类型。

课程通过官方微信小程序“沐心Pure Yoga”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认提醒。取消政策通常为：开课前12小时以上可免费取消，逾期视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程标签。

工作室位于高端写字楼内，楼下即有瑞幸、喜茶、全家便利店等轻餐饮选择，适合课前补充能量或课后简餐。临近COCO Park商圈，提供多样化的正餐、咖啡及购物选择。大楼内设有共享休息区，但不提供餐食堂食服务，建议自备健康零食。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13686866112