MASTER FIT拉伸大师(石厦店)

MASTER FIT拉伸大师（石厦店）是位于深圳市福田区的一家专注于功能性拉伸、柔韧性训练与运动恢复的精品健身工作室。该店选址于石厦新天世纪商务大厦C座，属于城市核心商务与居住混合区域，交通便利，环境安静。作为MASTER FIT品牌在福田的重要布局，该门店主打一对一或小班制的拉伸课程，强调科学性与个性化服务，适合久坐办公族、运动爱好者及术后康复人群。场地面积适中，注重私密性与专业氛围，整体装修风格简约现代，配备专业拉伸床、筋膜放松工具及辅助训练器械。

该场地距离地铁3号线/7号线石厦站A出口约300米，步行约4分钟即可到达。周边公交站点包括“石厦北”“石厦学校”等，多路公交如M192、M500、375路均可抵达。自驾用户可停放在新天世纪商务大厦地下停车场或附近石厦村公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类专业拉伸工作室通常采用课程包或会员制收费。根据行业标准及同类门店定价，单次体验课价格约为198-298元，常规课程包（如10次）价格区间在1680-2580元之间。首次到店常有新人优惠（如99元体验课）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，MASTER FIT石厦店一般营业时间为每日10:00至22:00，周末照常开放。由于课程需教练一对一指导，所有服务均需提前预约，不接受现场walk-in。节假日营业安排可能调整，建议节前通过官方小程序确认。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康评估表，便于教练制定个性化方案。
2. 穿着宽松或弹性运动服，避免牛仔裤等限制动作的衣物。
3. 拉伸后24小时内避免高强度训练，以最大化恢复效果。
4. 推荐每周进行1-2次专业拉伸，配合日常自我放松，改善体态与柔韧性。
5. 如有腰椎间盘突出、急性扭伤等状况，需提前告知教练并提供医生许可。
6. 课程结束后可向教练索取居家拉伸动作清单，延续训练效果。

场地为精品型工作室，设有2-3个独立拉伸训练区，配备专业拉伸床、TRX悬挂系统、泡沫轴、筋膜球、弹力带及瑜伽垫等辅助工具。环境整洁安静，配有空气净化器与柔和照明，营造放松氛围。虽无大型器械或淋浴间，但提供消毒毛巾、饮用水及储物篮，满足基础需求。

MASTER FIT采用课程包形式运营，常见套餐包括6次、10次、20次卡，有效期分别为1个月、2个月和4个月。部分门店推出月度无限次会员（限指定时段），价格约2000-3000元/月。老会员推荐新客通常可获赠课程，生日当月也可能享有专属福利。具体权益以门店政策为准。

所有教练均持有NASM、ACE或国内认证的运动康复/拉伸相关资质，具备解剖学与功能性训练背景。服务以一对一私教为主，部分时段开设2-4人小班团课（如“办公室肩颈释放课”）。私教课程全程根据客户体态评估定制，涵盖动态拉伸、PNF技术、筋膜松解等内容，确保安全有效。

课程需通过“MASTER FIT拉伸大师”官方微信公众号或小程序预约，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能扣减课时。首次用户需在线填写健康问卷，确保训练安全。

场地所在的新天世纪商务大厦一楼及周边有便利店、咖啡店（如瑞幸、星巴克）及轻食餐厅，方便课前补充能量或课后放松。大厦内设有共享储物柜，但无专用更衣室，建议课前完成换装。附近石厦村有平价餐饮选择，适合预算有限的用户。

联系电话：18923830644