舒心瑜伽

舒心瑜伽位于深圳市福田区中康路与北环大道辅路交叉口北40米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为福田区梅林片区较受欢迎的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁9号线下梅林站，从C出口出站后沿中康路向北步行约600米（约8分钟）即达。公交方面，附近有“梅林二村”“中康路北”等站点，途经线路包括111路、M441路、M500路等。自驾前往可使用周边商业体或住宅区公共停车场，如卓悦汇购物中心地下停车场（距离约300米），建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以舒心瑜伽实际公布为准，新用户常可享首课优惠或免费体验活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业瑜伽袜或赤脚练习。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1天预约。
4. 练习前2小时避免进食，穿着透气贴身的运动服装以保障动作安全。
5. 场地禁止穿鞋入内，请注意个人物品保管，贵重物品建议随身携带。

舒心瑜伽配备1–2间标准瑜伽教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室配备空气净化器、恒温系统（冬季供暖、夏季空调），并提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等。更衣区为半开放式设计，设有独立储物格，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课权及生日月赠课权益。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门等）。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。团课以6–12人小班为主，注重个体关注；私教课程可根据学员目标（如体态矫正、产后修复、减压放松）定制训练计划。课程类型覆盖初学者到进阶者，每周更新课表。

支持通过大众点评、美团或微信小程序“舒心瑜伽”进行线上预约。用户需注册账号并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消预约需在课程开始前4小时操作，否则视为已消费。首次体验建议选择标注“新手友好”的课程标签。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机和免费茶饮。周边500米内有便利店（美宜佳、7-Eleven）、轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）及水果店，方便课前补充能量或课后社交。卓悦汇购物中心步行5分钟可达，内有餐饮、超市及生活服务设施，适合安排瑜伽+休闲的一日行程。