星冉·女子运动塑形瑜伽普拉提(万科广场店)

星冉·女子运动塑形瑜伽普拉提（万科广场店）是龙岗区专注女性身心健康的精品运动空间，主打瑜伽、普拉提及功能性塑形课程。该门店位于万科大厦709室，环境私密、整洁，以小班制教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的各类女性群体。作为连锁品牌在龙岗的重要布局，其课程体系融合了传统瑜伽与现代运动科学，注重体态调整、核心强化与压力释放。

联系电话：18475635134

场地紧邻地铁3号线吉祥站C口，出站后步行约470米（6-8分钟）即可抵达万科大厦。公交方面，可乘坐M501、M309、M271等线路至“吉祥地铁站”或“万科广场”站下车。自驾用户可停靠万科广场地下停车场或周边商业配套停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品女子瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新客常享首课优惠或套餐折扣。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话锁定名额，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前1-2天预约。节假日照常开放，但课程表可能微调。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆提供消毒后的垫具租赁。
4. 普拉提器械课需穿防滑袜，现场可购买或自备。
5. 避开生理期进行高强度核心训练，可选择修复瑜伽或呼吸冥想课程。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持临时取消。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立授课区域，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面设全身镜与扶杆，辅助体式校正。更衣区私密性良好，提供基础储物柜，但无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

会员分为体验卡、月度卡、季度卡及年度卡四类，购卡即享专属课程优先预约权、生日赠课、免费体态评估等权益。老会员推荐新客可获赠课时，部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病）。年卡用户还可参与季度主题工作坊，如产后修复营、脊柱理疗专题等。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分导师专精于产后康复、脊柱侧弯矫正或运动损伤预防。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教可根据个人目标定制12/24/36节进阶计划，首次私教包含体态分析与运动能力测评。

课程通过“星冉运动”微信小程序在线预约，支持查看实时空位、教练介绍及课程难度标识。用户可绑定会员卡后一键约课，系统会在课前1小时发送提醒。如需取消，须在开课前6小时操作，否则将扣除相应课时。电话预约仅作为备用渠道，不保证实时余位查询准确性。

场馆位于万科广场写字楼内，楼下即有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、喜茶）及女性健康轻餐饮品牌，方便课前补充能量或课后社交。大厦一层设有共享储物柜与休息座椅，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。周边300米内有药店、美甲店等生活服务，契合女性一站式休闲动线。