Oncesoso瑜伽·普拉提(现代国际店)

Oncesoso瑜伽·普拉提（现代国际店）位于深圳市福田区核心商务区的现代国际大厦13楼05室，是一家专注于瑜伽与普拉提课程的精品工作室。该场地以小班教学、专业师资和安静私密的环境为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。空间设计注重自然采光与通风，营造出舒缓放松的练习氛围，是福田CBD区域白领人群日常减压与体态管理的热门选择。

乘坐地铁可搭乘1号线或3号线至购物公园站，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达现代国际大厦。公交方面，附近有“现代国际大厦”“福华路”等站点，多条线路如14路、23路、63路、377路等均可抵达。自驾前往的用户可使用周边商业综合体如COCO Park、星河发展中心等地的收费停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室在深圳福田区的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验课优惠（如9.9元或免费体验），建议通过官方渠道获取最新定价信息。

作为城市核心区的专业瑜伽工作室，Oncesoso现代国际店一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以满足上班族灵活参与的需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并更换服装，以便充分热身。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的团课，或预约一节私教评估身体状态。
5. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免不适。
6. 课程开始后通常不接受迟到入场，务必准时。

场地为标准精品瑜伽工作室配置，设有1-2间独立练习教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。普拉提课程区域配有Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。更衣区私密整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能未配备，建议课后返回办公场所或住所清洁。

Oncesoso提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或好友推荐奖励。新会员注册通常赠送体验课或小礼品，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设多节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等类型；私教课程按60分钟计费，价格区间在400-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。首次到访可申请教练简短咨询，帮助匹配合适课程。

课程需通过Oncesoso官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行实名预约，支持在线选课、选教练及支付。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除一次课程次数。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

现代国际大厦地处福田CBD核心，周边餐饮、咖啡厅、便利店密集，课后可便捷补充能量。COCO Park、领展中心城等大型商场步行可达，适合安排运动+社交或购物的复合行程。大厦内设有共享休息区，但无专属学员休息室，建议自备随身物品收纳包。

联系电话：13651489860