Gems琢健身工作室(金中环商务大厦A座店)

Gems琢健身工作室（金中环商务大厦A座店）位于深圳市福田区核心商务区，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地设于金中环国际商务大厦A座28层，视野开阔，环境安静，主打小班课与私教训练相结合的模式。工作室注重训练的专业性与个性化服务，配备功能性训练区、力量训练设备及拉伸恢复区域，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。

联系电话：0755-82517110;18126169970

可乘坐地铁1号线或3号线至购物公园站，从B出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达金中环国际商务大厦。周边公交站点包括“金田路南”“福华三路口”等，多条线路如M500、M191、375路均可抵达。自驾用户可使用大厦地下停车场或附近COCO Park、卓越世纪中心等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，Gems琢健身采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在400–600元之间，小班团课单次价格约为150–250元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）参考价格为2000–3500元。具体价格以工作室最新公示为准，首次体验常提供优惠试训价。

工作室常规营业时间为每日7:00–22:00，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段，建议至少提前24小时通过微信小程序或官方客服确认并锁定课程名额。非课程时段一般不对外开放自由训练。

1. 首次到访建议提前联系客服了解当前课程安排及教练专长，匹配个人训练目标。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流集中，尽量避开工作日晚上18:30–20:30。
3. 自带运动毛巾、水壶和训练鞋，部分课程需穿防滑袜（如普拉提），可现场购买。
4. 商务大厦电梯早晚高峰较拥挤，建议预留5–10分钟等梯时间。
5. 课程开始前15分钟签到，迟到超过10分钟可能视为放弃，且不退费。
6. 福田CBD空气质量偶受天气影响，敏感人群可关注当日PM2.5指数再决定是否步行前往。

场地面积约150–200平方米，划分为功能性训练区、自由重量区、有氧角及拉伸恢复区。主要设备包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、史密斯机、深蹲架及泡沫轴、筋膜枪等恢复工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面配有全身镜和动作提示图示。更衣与淋浴设施有限，建议训练后返回住所清洁。

Gems琢健身提供多种会员选项：10/20节私教包、月度团课卡（8–12节课）、季度综合会员（含私教+团课+器械使用）。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属训练计划制定及体测跟踪服务。新会员首月常享9折或赠1节体验课，老会员推荐新客可获额外课程奖励。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖功能性训练、减脂塑形、产后修复、体态矫正及运动表现提升。私教按教练级别定价，资深教练（5年以上经验）课程价格略高。团课每日开设2–4节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，每班限6–8人以保证指导质量。

课程需通过官方微信小程序“Gems琢健身”进行预约，支持查看教练空档、课程主题及实时余位。用户注册后可绑定支付方式，下单即锁定名额。取消政策为：课程开始前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课程或收取50%费用。不支持临时walk-in上课。

大厦1–3层设有咖啡厅、轻食简餐及便利店，适合训练前后补充能量。COCO Park商圈步行5分钟可达，提供多样餐饮、饮品及休闲选择。大厦内设有智能储物柜（需扫码使用），但无专用运动用品商店，建议自备训练装备。附近有银行、药房及共享办公空间，整体商务配套成熟。