依心普拉提&瑜伽

依心普拉提&瑜伽位于深圳市龙岗区坪地街道创城Ccone丁山1栋一楼107，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，该场馆以小班制课程和个性化指导为特色，强调动作精准与呼吸控制，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐地铁3号线至双龙站，换乘公交M280路或M308路至“坪地中心小学”或“丁山路口”站，步行约500米即达。自驾用户可导航至“创城Ccone丁山”，周边有临街停车位及社区公共停车区域，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团课拼团折扣。

常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前48小时确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 初次到访可预约体验课，了解教练风格与课程节奏是否匹配个人需求。
5. 瑜伽练习前2小时避免进食，穿着贴身有弹性的运动服装以确保动作安全。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑木地板、全身镜墙、空气净化设备及柔和照明系统。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等，部分课程使用Reformer普拉提床。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间，建议课后回家清洁。整体空间温馨简约，注重功能性与舒适度平衡。

提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。新会员首次购卡常附赠1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程按需定制，注重体态矫正与功能性训练。可提前沟通教练专长匹配个人目标。

支持通过微信小程序“依心普拉提&瑜伽”或大众点评平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议电话确认地址及入口位置，避免因园区标识不清而迷路。

场馆位于创城Ccone创意园区内，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区公园，适合课后放松或短暂休憩。园区内设有共享充电宝和休息座椅，但无专门餐饮服务。建议自备饮用水，附近500米内有全家、美宜佳等连锁便利店可供补给。

联系电话：13172480804;15817423926