镜瑜伽普拉提(玖龙荟O PARK店)

镜瑜伽普拉提（玖龙荟O PARK店）位于深圳市龙华区民治街道民泰社区玖龙玺B座30B室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为镜瑜伽在龙华区的重要布点，该门店延续品牌一贯的高专业标准，注重课程体系化与教练资质，是区域内口碑良好的瑜伽练习场所。

可乘坐地铁5号线至民治站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达玖龙玺B座。公交方面，附近有“民治小学站”和“滢水山庄站”，多条线路如M302、M509、M393等均可抵达。自驾用户可导航至“玖龙玺B座”，周边有玖龙荟商业体及社区配套停车场，建议提前确认车位情况，高峰时段可能较为紧张。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序“镜瑜伽”或大众点评/美团平台进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周查看排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免因动作难度造成损伤。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求防滑袜（普拉提床课）。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 首次体验建议与教练沟通身体状况（如腰椎、肩颈问题），以便获得动作调整建议。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持临时取消或转让。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖等辅助器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，部分区域配有独立更衣空间。虽无淋浴设施，但提供储物柜和消毒湿巾，整体环境整洁、私密性强。

镜瑜伽采用标准化会员体系，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡选项。月卡通常包含8-12节团课，季卡以上享有优先选课权、生日赠课及转卡权益。老会员推荐新用户可获赠课程，部分时段推出“双人同行优惠”。会员可通过官方小程序管理课程、查看排课及剩余课时。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课以6-10人小班为主，确保动作指导到位；私教课程可根据减脂、塑形、产后修复等目标定制计划。门店定期更新课程主题（如空中瑜伽、筋膜放松、呼吸疗愈），建议通过小程序查看当月教练排班与专长领域。

课程需通过“镜瑜伽”微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或在线支付。用户可提前7天预约团课，私教需与教练直接协调时间。取消规则通常为：开课前24小时可免费取消，逾期则扣除课时。建议关注门店公众号获取临时加开课程或调课通知。

场地所在的玖龙玺为高端住宅与商业混合社区，楼下即玖龙荟商业街，配套有咖啡店、轻食餐厅、便利店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近无大型运动用品店，建议自备装备。社区内设有共享充电宝和休息座椅，整体环境安静、安全，适合女性单独前往。