Hi·瑜伽普拉提

Hi·瑜伽普拉提位于深圳市龙华区民治街道核心地段，紧邻上塘地铁站B出口，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业氛围营造，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为社区型瑜伽空间，该场地以小班教学和个性化指导为特色，强调身心连接与体态矫正，是龙华区内口碑良好的瑜伽练习场所。

乘坐深圳地铁4号线上塘站B出口，出站后步行约100米即可到达汇得理商业街1-59号铺，位置醒目、标识清晰。公交方面，可搭乘M302、M391、M508等线路至上塘地铁站或上塘村站下车。自驾用户建议使用周边商业体如汇得理广场、星河COCO Garden等提供的公共停车场，车位较为充足，步行至场馆约3-5分钟。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验价格通常在128-198元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表及新客优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:30-20:30为高峰时段，建议至少提前1天通过线上平台或电话锁定席位。部分团课有固定排期，私教课程可灵活安排。

1. 初次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳状态。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态调整动作。
5. 女性生理期可参与修复类或阴瑜伽课程，避免高强度核心训练。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分预约政策不可退改。

场地为中小型精品工作室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及基础辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕）。普拉提区域设有Reformer床等核心设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容机型。更衣区私密性良好，提供基础储物柜；淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。整体空间采光良好，通风系统完善，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员常享有首月体验价或赠课福利，老会员推荐新客亦有积分奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES、BASI等），具备3年以上教学经验，擅长产后修复、脊柱调理、体态矫正等专项领域。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。私教课程按需定制，首次私教通常包含体态评估与目标规划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接致电预约课程。推荐使用官方小程序进行实时选课与支付，系统会自动同步课表变动与取消通知。团课名额有限，满员即止；私教需与教练协调时间后确认。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时或收取手续费。

场馆位于汇得理商业街一层，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及健康饮品店，适合课后补充能量。附近有便利店、药店及生活超市，满足基本需求。休息等候区设有饮水机与阅读角，家长陪同或课间等待较为便利。

联系电话：18576470535