朵然瑜伽普拉提(碧水店)

朵然瑜伽普拉提（碧水店）位于深圳市龙华区民治碧水龙庭小区内，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区嵌入式健身空间，该店以小班教学和个性化指导为特色，注重会员体验与课程质量。工作室整体装修风格简约清新，营造出放松、专注的练习氛围，是龙华区本地居民日常习练瑜伽的优选场所。

该场地靠近地铁5号线民治站，从B出口步行约800米（10分钟）即可到达碧水龙庭小区。公交方面，可乘坐M302、M508、M393等线路至“民治小学”或“滢水山庄”站，步行约5-7分钟。自驾前往可停靠小区周边道路临时停车位或附近商业体如星河COCO Garden的公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为社区型瑜伽普拉提工作室，单次课程价格通常在80–150元之间；月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体定价因课程类型（团课/私教）、时段及促销活动而异。首次到访用户常可享受体验价（如39–69元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

该工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–12:00、下午14:30–17:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 如有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为住宅改商用的精品工作室，面积约80–100平方米，设有独立练习区、更衣角落及基础储物空间。配备专业瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、普拉提小器械（如弹力圈、泡沫轴），部分课程使用Reformer普拉提床。地面铺设环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与照明良好，但无独立淋浴间。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属折扣（如私教85折）、生日月赠课等权益。新会员常有“首月特惠”或“推荐返现”活动。长期会员还可参与不定期主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等），增强练习深度。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）认证资质，平均教学经验3年以上。提供小班团课（4–8人）及一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及普拉提核心训练等；私教按60分钟计费，价格区间为300–500元/节，视教练资历而定。

课程需通过微信小程序“朵然瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约。系统支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次体验用户可通过客服微信直接登记，获取专属引导服务。

场地所在碧水龙庭为成熟住宅区，楼下有便利店、水果店及简餐咖啡馆，方便课前补充能量或课后休憩。距离星河COCO Garden购物中心约1公里，内有餐饮、超市及休闲设施。小区内部安静安全，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：18025479281