蒂歪健身

蒂歪健身位于南京市江宁区麒麟街道三阳路17-6号，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场地虽非大型连锁品牌，但布局合理、器械齐全，注重实用性和性价比。作为江宁区新兴居住板块内的健身点，其定位偏向日常锻炼与健康管理，适合追求规律训练、无需高端附加服务的用户群体。

可乘坐地铁4号线至东流站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交841路、846路至“三阳路·麒麟门”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“三阳路17-6号”，周边有临街停车位及附近小区外围公共停车区域，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身场馆单次体验价格通常在30–50元之间，月卡价格参考区间为300–600元，季卡约800–1200元，年卡多在2000–3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团办折扣。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日09:00–22:00，节假日照常开放。是否需要预约取决于当日人流情况，平日可直接入场，周末晚间高峰建议提前电话或通过美团/大众点评确认并预约使用时段。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 入场前确认是否需出示健康码或登记信息，部分小型场馆仍保留基础管理流程。
4. 首次到访可要求工作人员简要介绍器械使用方法，避免操作不当造成损伤。
5. 关注其在大众点评或美团上的最新评价，了解近期卫生、设备维护等实际情况。

场地配备基础有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练区（哑铃、杠铃、史密斯架、综合训练器）及自由重量区。器械品牌以国产品牌为主，如舒华、乔山等，维护状况良好。设有独立男女更衣室，部分配备简易淋浴设施，但储物柜数量有限，建议自备锁具或随身保管贵重物品。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，部分套餐含私教体验课或团课参与权益。会员通常享有优先预约、亲友体验日、生日月赠时等福利。新用户首次办卡常可享首月折扣或赠送体测服务，具体政策需现场咨询确认。

配备持证健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、减脂营等）。私教课单价参考市场价约200–300元/节，部分会员卡可兑换体验课。教练普遍具备国家职业资格认证，建议首次沟通时明确训练目标与周期安排。

支持通过大众点评、美团等平台购买次卡或会员，并可在线预约私教课程。场地本身未开通独立小程序或APP，日常入场以现场签到为主。取消或改约私教课需提前24小时通知，否则可能视为已消费。

场馆位于社区商业街内，周边有便利店、快餐店及水果店，满足基础补给需求。内部设简易休息区，但无餐饮服务。运动用品方面，附近无专业体育商店，建议自备训练所需装备。储物空间有限，贵重物品请勿长时间存放。

联系电话：13814518284