ANANDA YOGA(百家湖·诚基大厦店)

ANANDA YOGA（百家湖·诚基大厦店）是位于南京市江宁区的一家专注瑜伽与身心训练的精品健身工作室。该店选址于诚基大厦2栋702室，地处百家湖商圈核心区域，环境安静、采光良好，适合开展各类瑜伽课程及冥想练习。作为连锁品牌门店之一，其延续了ANANDA YOGA一贯的专业教学体系和温馨氛围，主打哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

该场地距离地铁1号线百家湖站约600米，步行约8分钟即可到达。自驾用户可导航至“诚基大厦（江宁区双龙大道）”，周边有景枫中心、龙湖天街等商业体提供公共停车场，建议优先选择地铁或公交出行以避免高峰时段停车紧张。附近公交线路包括792路、806路、810路等，在“百家湖”或“白龙广场”站下车后步行可达。

该类精品瑜伽工作室通常采用课时包或会员制收费模式。参考南京同类瑜伽馆定价，单次体验课价格约为88-128元，常规月卡价格在800-1500元之间，季卡约2000-3500元，年卡则多在6000-9000元区间。部分课程如私教或小班课可能单独计费。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户通常可享受新人优惠或免费体验课。

作为专业瑜伽工作室，ANANDA YOGA百家湖店一般每日营业时间为9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周关注排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适安全。
4. 热瑜伽或高强度流瑜伽课程后注意补水与休息。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，人少体验更佳。
6. 关注官方账号可获取新客礼包、节日特惠及免费公开课信息。

该工作室为精品型瑜伽空间，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及独立新风系统，确保空气流通与练习安全。设有男女分开的更衣区与基础储物柜，部分门店提供淋浴设施（建议到店确认）。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等，支持多种课程需求。整体装修风格简约禅意，营造沉浸式练习氛围。

ANANDA YOGA采用阶梯式会员制度，包含次卡（如10次/20次）、月度无限卡、季度卡及年度卡等多种选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店协议为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案以降低单课成本。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程分为大团课（8-15人）、小班课（4-6人）及一对一私教三种形式。私教价格参考南京市场水平，约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每日排课丰富，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等不同时段主题。

课程需通过“ANANDA YOGA”官方微信公众号进行实名预约，支持查看实时余位、教师介绍及课程难度标识。用户可提前7天预约，开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。部分热门课程（如周末早课）建议提前3-5天锁定名额。不接受现场临时加入，确保课堂秩序与教学质量。

诚基大厦位于百家湖核心商圈，毗邻景枫KINGMO、龙湖南京龙湾天街等大型综合体，周边餐饮、咖啡、轻食选择丰富，适合课后补充能量。大厦内设有便利店与共享饮水机，但无专门运动用品商店。建议自备所需装备。附近还有社区公园与湖滨步道，可结合户外拉伸或冥想，提升整体健康体验。

联系电话：13951009636