TR CORE 普拉提&超模机

TR CORE 普拉提&超模机位于南京市玄武区童卫路5号1928曼度年华，是一家专注于普拉提、瑜伽及功能性训练的精品运动空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境私密、设备专业，适合追求体态管理与核心力量提升的都市人群。作为区域内较早引入Reformer超模机（普拉提床）的场馆之一，TR CORE融合了现代健身理念与东方身体训练方式，深受本地白领和健身爱好者欢迎。

场地地处玄武区核心生活圈，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁3号线至鸡鸣寺站，从4号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或乘坐地铁4号线至九华山站，步行约1公里（约12分钟）。公交线路包括20路、31路、44路等，在“童卫路”或“锁金村”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠1928曼度年华园区内或周边公共停车场，如锁金村社区停车场，车位较为充足。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-280元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）及是否使用Reformer设备。TR CORE提供多种会员卡选项，如10节团课卡约1800元，月度无限团课卡约2200元，私教课单价约400-600元/节。首次体验常有优惠价（如99元体验课），具体价格以官方小程序或前台公布为准。

TR CORE 普拉提&超模机营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方微信小程序“TR CORE南京”或大众点评平台进行课程预订，热门时段（如下班后18:30-20:30）需提前2-3天预约。

1. 首次到访建议选择99元体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察动作细节。
3. Reformer普拉提课程需赤脚或穿防滑袜，场馆提供租赁（5元/双）。
4. 课程开始前10分钟到场签到，迟到超过5分钟可能无法入场。
5. 建议避开周一晚和周五晚高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
6. 场地为封闭式教学空间，不设旁听，请尊重学员隐私。

TR CORE配备多台进口Reformer普拉提床（品牌为Merrithew STOTT PILATES或Balanced Body级别），辅以瑜伽垫、弹力带、小哑铃等基础器械。场地采用静音地板与新风系统，确保训练安静且空气流通。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施，建议训练后回家清洁。整体空间设计简约现代，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

TR CORE提供灵活的会员体系，包括：10节团课卡（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转卡延期等权益。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。所有卡类不可退费，但可在有效期内转让一次。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、RYT200等），具备3年以上教学经验。课程以6人以内小班为主，确保动作指导精准。团课每日安排3-5节，涵盖初阶普拉提、核心强化、产后修复及流瑜伽等主题。私教按需定制训练计划，适合康复、体态矫正或备赛人群。教练团队定期接受进阶培训，保持教学前沿性。

课程通过官方微信小程序“TR CORE南京”进行线上预订，支持微信支付。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期；24小时内取消将扣除1节课时。未取消且未出席视为已使用课时。不支持电话预约，所有流程数字化管理。

1928曼度年华为复合文化商业体，内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及文创小店，适合课后休憩。场馆入口处设有饮水机和消毒用品，提供免费Wi-Fi。虽无专属餐饮服务，但步行3分钟内有多家健康餐吧（如Wagas风格简餐）。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18252036520