WATERFLOW综合格斗俱乐部(龙江店)

WATERFLOW综合格斗俱乐部（龙江店）位于南京市鼓楼区草场门大街101号文荟大厦6楼E座，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等搏击项目的专业训练场馆。该俱乐部在南京本地搏击爱好者中具有较高口碑，环境整洁、训练氛围浓厚，适合从初学者到进阶选手的各类人群。场地布局合理，配备标准训练区域和安全防护设施，注重实战与体能结合的科学训练体系。

乘坐地铁4号线至龙江站，从3号出口出站后沿草场门大街向东步行约500米即可到达文荟大厦，全程约7分钟。公交方面，可搭乘18路、39路、57路、302路等至“草场门大桥西”站，下车后步行约300米。自驾前往可停靠文荟大厦周边商业停车场或龙江体育馆附近公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部通常采用会员制收费模式。参考南京同类场馆价格，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1200元之间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，一般为200-400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业搏击训练场馆，WATERFLOW综合格斗俱乐部（龙江店）通常营业时间为每日10:00至22:00，部分团课安排在晚间18:30-21:00。节假日照常开放，但课程安排可能调整。所有训练课程需提前预约，尤其是私教和热门团课，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定时段。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排及是否接受体验。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 搏击训练强度较大，建议训练前充分热身并保持充足水分。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 初学者应优先参加基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
6. 场地对卫生要求严格，禁止穿外鞋进入训练区，请自备室内训练鞋或使用场馆提供的拖鞋。

场馆内设标准MMA八角笼、泰拳沙袋区、巴西柔术垫区、体能训练区及拉伸恢复区。地面采用专业EVA防撞地垫，墙面配备全身镜和防护软包。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间和储物柜。整体设施维护良好，符合国内中高端搏击场馆标准。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属折扣及不定期会员活动等权益。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务。新会员常享有首月优惠或赠课福利，具体政策需现场咨询或关注其线上平台。

WATERFLOW拥有持证专业教练团队，多数教练具备国家认证或国际赛事经验，涵盖MMA、泰拳、柔术等多个方向。团课每日开设2-3节，内容包括基础技术、实战对练、体能强化等。私教课程按学员目标量身定制，价格透明，支持按次或打包购买。

可通过官方微信公众号、大众点评或美团平台进行课程预约。首次体验建议提前电话沟通确认教练档期。取消或更改预约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。部分热门时段（如周末晚课）需提前2-3天预约。

文荟大厦内设有便利店和简餐咖啡店，满足基本补给需求。场馆内部提供免费储物柜、饮用水及基础急救设备。附近500米范围内有健身房、瑜伽馆及多家餐饮店，训练前后可便捷用餐或放松。不设专用运动用品商店，建议自备核心装备。

联系电话：13851791709;13869307809