南京融瑜伽培训学院

南京融瑜伽培训学院位于南京市江宁区双龙大道1704号融汇时代中心1810-1811室，是一家专注于瑜伽教学与培训的专业机构。该学院以小班制、个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及孕产瑜伽等多个体系，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为江宁区较具口碑的瑜伽空间之一，其环境安静、采光良好，并注重私密性与舒适度，是都市人群放松身心、提升体能的理想选择。

可乘坐地铁1号线至河定桥站，从2号出口出站后沿双龙大道向南步行约600米（约8分钟）即可到达融汇时代中心。公交方面，附近有“河定桥南”站，途经线路包括701路、702路、806路等。自驾前往可导航至“融汇时代中心”，大楼设有地下停车场，周边亦有多个商业及路边公共停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类专业瑜伽培训学院通常采用课程包或会员制收费模式。参考南京同类瑜伽馆定价，单节体验课价格约为80–120元，常规月卡在1200–1800元区间，季卡约3000–4500元，年卡则多在8000–12000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以学院实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程匹配度。

作为专业瑜伽培训机构，南京融瑜伽培训学院通常每日开放，营业时间一般为9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，以满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，部分热门时段（如晚间18:30–20:30）建议至少提前1–2天通过微信或电话锁定名额。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议关注官方通知。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请确认是否消毒到位。
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
5. 江宁区冬季湿冷，注意保暖，尤其课后更衣时避免着凉。
6. 孕产或有慢性疾病者，报名前应主动告知教练健康状况。

学院设有多功能瑜伽教室，空间宽敞、层高充足，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。教室采自然光与柔和人工照明结合，营造宁静氛围。虽为高层写字楼内场地，但隔音良好，干扰少。更衣区为独立隔间，提供基础储物柜；淋浴设施视具体楼层配置而定，建议课前确认是否开放使用。

学院提供多种会员方案，包括次卡（10次/20次）、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐含赠课或私教体验，新会员常有限时优惠活动。续费老会员通常享有额外赠送课时或礼品，具体政策以当期公告为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（6–12人）与一对一私教两种形式。团课每日排课丰富，涵盖晨练、午休修复、晚间流瑜伽等；私教按需定制，适合康复训练、体式精进或备孕调理等个性化目标。

课程需通过官方微信小程序或电话进行预约。首次用户需填写健康问卷并完成信息登记。取消或改约课程须至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。部分高峰时段课程开放预约周期为7天，建议设置开课提醒以抢订心仪时段。

融汇时代中心为成熟商业综合体，楼下即有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便课前补充能量或课后社交。大楼内设有共享储物柜，部分楼层提供休息等候区。周边1公里范围内有健身房、美容SPA、书店等生活服务业态，适合安排半日休闲行程。