兰瑜伽(南京江宁天元中路店)

兰瑜伽（南京江宁天元中路店）位于江宁区核心商圈，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为连锁品牌在南京的重要布局，该门店自开业以来以专业师资和小班教学获得良好口碑，是江宁区域瑜伽爱好者的优选场所。

该场地坐落于天元路68号东渡国际南门108号，紧邻地铁1号线天元西路站，步行约500米（6-8分钟）。公交方面，可乘坐701路、702路、704路、806路至“天元路·湖山路”站下车即达。自驾用户可停靠东渡国际商业体配套停车场或周边公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡价格多在4000-6000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为300-500元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话完成预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供免费垫具但数量有限。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
5. 周末晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午课程。
6. 关注其官方小程序可获取最新排课、优惠及临时调课通知。

场地为独立工作室格局，设有1-2间专业瑜伽教室，配备环保TPE瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）、恒温新风系统及镜面墙。地面采用专业防滑地胶，灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围。虽无淋浴间，但提供独立更衣区、储物柜及消毒湿巾，整体洁净度高。

提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡种。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6-12人小班为主，确保动作指导精准。团课每日排课4-6节，涵盖基础入门、力量流、修复瑜伽等类型；私教可定制减脂塑形、产后修复、脊柱调理等专项计划，需提前预约教练档期。

支持通过“兰瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，操作便捷且实时显示余位。取消或改约需在课程开始前6小时完成，否则视为已消费。首次用户建议通过小程序注册并领取新人礼包，包含免费体验课或折扣券。

场地所在东渡国际为成熟社区商业体，周边有咖啡馆、轻食店、便利店及水果店，方便课前补充能量或课后放松交流。虽无店内餐饮，但步行3分钟内有多家健康餐选项。另设有共享充电宝、免费Wi-Fi及休息等候区，整体配套完善，提升整体体验感。

联系电话：15850669730;18118878398